Kesäkuun 1. päivästä alkaen DMK Group ja Arla Foods ovat yhdistyneet. Lue tiedote
L'ihan sama

Reseptit Porsaansisäfileereseptit

Tutustu herkullisiin porsaansisäfileeresepteihin. Löydä uusia ideoita maistuviin ruokiin, jotka sopivat arkeen ja juhlaan.

Pannulla ruskistuva porsaan sisäfilee, samettinen kastike ja valkosipulin tuoksu – hyvän illallisen ainekset ovat koossa! Kokosimme porsaan sisäfileereseptit, joista löydät kermaiset pannuruoat, possun uunifileet lisukkeineen ja kesäiset grillivartaat. Valmista nopea päivällinen porsaan fileeviipaleista tai nosta kokonainen sisäfilee viikonlopun aterian keskipisteeksi.

Porsaan sisäfilee ruokapöydässä – perinteistä uusiin makuihin

Porsaanliha kuuluu suomalaisen keittiön tuttuihin makuihin, ja sen ympärille on koottu niin perheen sunnuntaiaterioita kuin juhlapöytien tarjottavia. Perinteisistä paisti- ja kastikeruoista tuttu makumaailma jatkuu sisäfileeruoissa: sinappi, kerma ja juurekset tuovat lautaselle kotikeittiön lämpöä. Niiden rinnalle on tullut vaikutteita maailmalta, ja filee taipuu myös yrttisiin grilliruokiin ja mausteisiin vartaisiin.

Tämän päivän keittiössä porsaan sisäfilee saa seurakseen yhtä luontevasti kermaa ja sinappia kuin limettiä ja chiliä. Mureasta lihasta syntyy pihvejä, kastikkeita, täytettyjä uuniruokia ja vartaita. Valitse valmistustapa päivän mukaan. Pannuruoka valmistuu joutuisasti, kun taas kokonainen uunifilee jättää aikaa lisukkeiden viimeistelyyn.

Possun sisäfile pannulla – kermaiset kastikkeet ja värikkäät kasvikset

Viipaloitu possun sisäfile kypsyy pannulla nopeasti arki-illan ateriaksi.Täyteläisten makujen ystävälle sopii porsaan sisäfilee juusto-sinappikastikkeessa. Kerma, valkoviini ja sinappi muodostavat kastikepohjan, jonka juustoraaste viimeistelee. Tarjoa rinnalla riisiä ja kasviksia.

Värikkäässä liha-kasvispannussa fileeviipaleet yhdistyvät kukkakaaliin, porkkanaan, sipuliin ja sokeriherneisiin. Curry ja timjami maustavat kermaisen pannuruoan, joka maistuu uusien perunoiden kanssa.

Porsaan sisäfilee uunissa – mehevä filee, samettinen kastike

Kokonainen porsaan sisäfilee sopii viikonlopun kiireettömään ruoanlaittoon. Jos mielessäsi on kermassa haudutettu porsaan sisäfilee uunissa, kokeile porsaanfileetä sienten ja pekonin kanssa. Salottisipuli, valkosipuli ja timjami täydentävät kastiketta, jossa liha kypsyy 175-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia. Perunagnocchit ja rucola tai lehtikaali viimeistelevät aterian.

Mikä on porsaan sisäfileen oikea sisälämpötila?

Porsaan sisäfilee kypsennetään kauttaaltaan vähintään 70-asteiseksi. Mittaa lämpötila fileen paksuimmasta kohdasta. Pelkkä paistoaika ei kerro kypsyydestä, sillä siihen vaikuttavat myös lihan paksuus, alkulämpötila ja valmistustapa.

Porsaan sisäfileen valmistaminen uunissa ilman mittaria jää helposti arvailuksi. Mittarin avulla vältät tarpeettoman pitkän kypsennyksen ja pidät lihan mehevänä. Anna kypsän fileen levähtää hetki ennen viipalointia.

Täytetty porsaan sisäfilee viikonlopun illalliselle

Vieraita tulossa? Täytetty porsaan sisäfilee -resepti kätkee sisäänsä esimerkiksi pekonia, sipulia, hasselpähkinöitä, valkosipulia ja timjamia. Suolainen pekoni ja pähkinöiden paahteisuus täydentävät mietoa lihaa. Nosta filee pöytään kokonaisena kermaperunoiden ja vihersalaatin kanssa ja leikkaa ruokailijoille reiluja viipaleita.

Mitä porsaan sisäfileen täytteeksi?

Kokeile paistettuja sieniä ja tuorejuustoa, omenaa ja salviaa tai aurinkokuivattua tomaattia ja fetaa tai Apetina juustoa. Myös pinaatti ja valkosipuli sekä sinihomejuusto ja päärynä tuovat täytteeseen herkullista vaihtelua. Täyte asetellaan fileeseen tehtyyn pituussuuntaiseen viiltoon. Paista sienistä ensin ylimääräinen neste pois ja valuta pinaatti huolellisesti, jotta täyte pysyy sopivan kiinteänä.

Porsaan sisäfilee grillissä – yrttinen filee vai mausteiset vartaat?

Kesäillan grillipöytään porsaan sisäfilee sopii kokonaisena tai vartaisiin paloiteltuna. Grillattu porsaanfilee ja limetti-jogurttikastike yhdistää rosmariinilla, oreganolla ja valkosipulilla maustetun lihan raikkaaseen kastikkeeseen. Anna fileen marinoitua jääkaapissa muutama tunti ja pyyhi ylimääräinen marinadi pinnalta ennen grillaamista. Kata rinnalle uusia perunoita ja salaattia.

Rentoihin illanistujaisiin sopivat lihavartaat possusta ja chorizo-makkarasta. Mausteinen chorizo saa vastapainokseen jogurtista ja sweet chili -kastikkeesta sekoitetun kastikkeen. Pavut ja juustolla viimeistellyt nachot täydentävät yhteisen herkkupöydän.

Mitä kastiketta ja lisukkeita porsaan sisäfileelle?

Parhaat kastikkeet porsaan sisäfileelle ovat sinappi-, sieni- ja pippurikastikkeet sekä raikkaat jogurttikastikkeet. Kermaisen kastikkeen rinnalle kannattaa valita paahdettuja kasviksia tai rapeita salaatteja, kun taas täyteläiset perunalisukkeet saavat tasapainoa raikkaammista mauista.

Porsaan sisäfileekastike uunijuureksilla yhdistää kermaisen sinappikastikkeen porkkanaan, punasipuliin ja kesäkurpitsaan. Syksyllä voit kokeilla lisukkeeksi myös palsternakkaa ja muita sesongin juureksia.

Raikkaampaa vaihtoehtoa kaipaavan kannattaa valmistaa porsaan sisäfileetä limejogurttilla. Limen kuori ja mehu sekä sambal oelek antavat kastikkeelle pirteän maun. Tarjoa fileeviipaleet salaattipedillä valkosipulivoin, keitettyjen perunoiden ja höyrytettyjen kasvisten kanssa.

Voiko porsaan sisäfileen valmistaa etukäteen?

Porsaan sisäfileen voi maustaa edellisenä päivänä ja säilyttää peitettynä jääkaapissa. Myös kylmän kastikkeen ja lisukkeet voi valmistella ennakkoon, mutta liha kannattaa kypsentää lähellä tarjoilua.

Jäähdytä mahdolliset tähteet nopeasti ja säilytä suljetussa rasiassa jääkaapissa 2–3 päivää. Ohuet fileeviipaleet sopivat seuraavana päivänä ruokaisaan salaattiin tai täytetyn leivän väliin.

Kokeile kokoelmamme porsaan sisäfileereseptejä ja anna tutulle ruoalle oma viimeistelysi. Saat fileeseen ravintolatason silauksen ja pähkinäistä makua ruskistetulla voilla, jonka voit maustaa salvialla sekä muutamalla tipalla sitruunamehua. Lusikoi voi kypsille fileeviipaleille juuri ennen tarjoilua ja tarjoa samettisen perunamuusin kanssa – siinä herkullinen syy istahtaa yhdessä illallispöytään!

Ateria
Aamupala Ateriakokonaisuus Ateriasuunnittelu Brunssi Buffet Eväs Herkut Illallinen
Alkupalat Alkuruoka Jälkiruoka Pääruoka
Iltapala Iltaruoka Klassikko Klassinen ateriakokonaisuus Klassinen ateriasuunnitelma Kotiruoka Lisuke
Lisuke kalalle Lisuke pihville
Lounas mukaan otettava Naposteltavaa Päivällinen Piknik Take away Välipala Viikoittainen ateriakokonaisuus Viikon ruokalista
Tilaisuudet
Arkiruoka Grillaus Illanistujaiset Juhlat Kahdelle Lapset Lasten synttärit Lastenjuhlat Lauantai Meze Monille Noutopöytä Perhesuosikit Perjantai Ramadan Sunnuntai Syntymäpäivä Vieraille Yhdelle
Vuodenaikoja ja vapaapäiviä
Vapaapäiviä
Äitienpäivä Halloween Isänpäivä Itsenäisyyspäivä Joulu Juhannus Pääsiäinen Rapujuhlat Runebergin päivä Uusivuosi Vappu Ystävänpäivä
Vuodenajat
Kesä Kevät Syksy Talvi
Ympäri vuoden
Maailman ruokia
Aasialainen
Intialainen Japanilainen Kiinalainen Korealainen Thaimaalainen Vietnamilainen
Afrikkalainen
Marokkolainen
Amerikkalainen Australialainen Brittiläinen
Englantilainen
Fermentoitu Karibialainen Lähi-idän
Libanonilainen Turkkilainen
Meksikolainen Ruotsalainen Suomalainen
Makaronilaatikko
Tanskalainen Välimeren
Espanjalainen Italialainen Kreikkalainen Ranskalainen
Venäläinen
Ruoanlaitto tyyli
Fudge Halpa Hävikki Helppo Isolle porukalle Katukeittiö Kevyt Kotitekoinen Kylmä Lämmin Lasten Makea Mausteinen Nopea Opiskelija Pakastettava Perinteinen Ruokaisa Street food Suolainen Terveellinen Tulinen Valmistustapa
Airfryer Hauska ruoanlaitto Keitetty Laatikkoruoka Lasissa Leivonta Paistettu Pannulla Pellillinen Pikkelöinti Täytetty Uunissa Vuoka Wokki
Leivonta ja jälkiruoat
Antipasti
Bruschetta Carpaccio
Creme brulee Jäätelö
Mehujää Sorbetti
Kakku
Hedelmäkakku Juustokakku Kääretorttu Kuivakakku Leivos Muffinssi Mutakakku Suklaakakku Täytekakku
Keksit Korvapuustit Leipä
Focaccia Näkkileipä Patonki Pulla Ruisleipä Sämpylä Vaalea leipä
Leivonnainen
Lehtitaikina Murotaikina
Letut Makeisia
Karamelli Makeiset Mousse Parfait Rahka Tryffeli
Marenki
Pavlova
Mokkapalat Mustikkamuffinit Mustikkapiirakka Pannukakku Piirakka
Piirakkapohja
Pikkuleivät Tiramisu Torttu Vanukas Vohvelit
Reseptin tyyppi
Bowlit Chili con carne Cocktailpalat Curry Gazpacho Granola Gratiini Gulassi Juomat
Glögi Kaakao Kahvi Pirtelö Smoothie
Kastikkeet
Aioli Chutney Dippi Guacamole Hillo Hummus Kastike Kastike kalalle Kastike kinkulle Kastike lampaalle Kastike lohelle Kastike pihville Kastike possulle Kastike riisille Kompotti Majoneesi Marmeladi Pesto Salaattikastike
Keitto
Kasvissosekeitto
Köyhät ritarit Lihapullat Marinadi
Marinadi kanalle Marinadi lampaalle
mehu Munakas Munakokkeli Paisti Pasta
Bolognese Carbonara Lasagne Mac and cheese Makaroni Pastakastike Spagetti
Pata
Lihakastike Stroganoff
Pikaruoka
Hampurilainen Kebab Pita Pizza Tacot Tortilla
Puuro
Tuorepuuro
Quiche Risotto Salaatti
Coleslaw Pastasalaatti Perunasalaatti Vihreä salaatti
Sushi Tapas Tex-mex
Quesadilla
Voileipä Voileipäkakku Wrapit
Meijeri
Hapatettu
Creme fraiche Jogurtti Kermaviili Kreikkalainen jogurtti Smetana Turkkilainen jogurtti
Juusto
Cheddar Feta Halloumi Homejuusto Juustoraaste Kermajuusto Mascarpone Mozzarella Raejuusto Salaattijuusto Sinihomejuusto Tuorejuusto
Kerma
Kermavaahto Ruokakerma
Kuohukerma Maito
Kondensoitu maito Piimä Puuromaitojuoma
Maitotuotteet Voi
Hedelmät
Kaikki hedelmät Kivelliset hedelmät
Aprikoosi Avokado Kirsikka Luumu Persikka Taateli
Kuivatut hedelmät
Rusina
Marjat
herukka Karhunvatukka Karpalo Mansikka Mustaherukka mustaviinimarja Mustikka Puolukka Vadelma Viikuna Viinirypäle
Meloni
Hunajameloni Vesimeloni
Omena Päärynä Raparperi Sitrushedelmät
Appelsiini Klementiini Lime Mandariini Nektariini Sitruuna Sitruunamehu
Trooppiset hedelmät
Ananas Banaani Granaattiomena Kiivi Kookos Mango Papaija Passionhedelmä
Kasvikset
Artisokka Fenkoli Jalapeno Juurekset
Bataatti Juuriselleri Lanttu Latva-artisokka Maa-artisokka Palsternakka Peruna Piparjuuri Porkkana Punajuuri
Kaali
Kukkakaali Lehtikaali Parsakaali Punakaali Ruusukaali Valkokaali
Kaikki kasvikset Kesäkurpitsa Kurkku Kurpitsa
Myskikurpitsa
Lehtisalaatti
Jäävuorisalaatti
Linssit Maissi Munakoiso Palkokasvit
Herneet Kikherne
Paprika Parsa
Valkoinen parsa Vihreä parsa
Pavut
Edamame Kidneypapu Valkoiset pavut
Pinaatti Purjo Retiisi Retikka Salottisipuli Selleri Sienet
Herkkusienet Portobello
Sipuli
Punasipuli
Tomaatti Valkosipuli Vihannekset
Yrtit ja mausteet
Mausteet
Inkivääri Kaneli Kardemumma Kumina Kurkuma Muskottipähkinä Sokeri
Yrtit
Basilika Chili Kirveli Korianteri Minttu Persilja Rosmariini Ruohosipuli Sahrami Salvia Sitruunaruoho Timjami
Lihat
Hirvenliha
Poronliha Riistalihaa
Jauheliha Kaikki lihat Karitsanliha Lampaanliha Makkara
Chorizo Nakki Salami
Naudanliha
Bresaola Entrecote Naudansisäfile Naudanulkofile Paahtopaisti Pihvi
Sianliha
Kinkku Pekoni Porsaansisäfile Ribsit
Siipikarja
Ankka Broileri
Kokonainen broileri
Hummeri Kalkkuna Kana
Kanafilee Kanankoivet Kananrinta Kokonainen kana
Kalat ja äyriäiset
Äyriäiset Kala
Ahven Hauki Kuha Lohi Lohifile Savukala Savulohi Siika Silakka Tonnikala Turska
Kampasimpukka Katkarapu Mäti
Kaviaari
Simpukat
Pähkinät ja siemenet
Pähkinät
Cashewpähkinä Hasselpähkinä Maapähkinä Manteli Saksanpähkinä
Siemenet
Auringonkukansiemenet Chia Kurpitsansiemenet Seesaminsiemenet
Ruokakomero
Bulgur Couscous Ei jauhoja Ei leivinjauhetta Ei voita Etikka Hiiva Hunaja Kananmuna Ketsuppi Kookosmaito Kvinoa Lakritsi Leivinjauhe Maapähkinävoi Marsipaani Nachot Nutella Nuudelit Oliivi Quorn Riisi Sambal oelek Seitan Sinappi Suklaa Tahini Tattari Tofu Tomaattisose Valkosuklaa Vanilja
Ruokavalio ja allergiat
Gluteeniton Karppaus Kasvisruoka Kasvisruokavalio Lakto-ovo Laktoositon Pescovegetaristi Proteiinipitoinen Sokeriton Vähähiilihydraattinen Vähäkalorinen Vähärasvainen
Kausiruoat ja teemat
Laskiainen Lasten juhlat Pikkujoulu Runeberginpäivä Sadonkorjuu Valmistujaiset