Lue meditaatio-ohjaajan viisi vinkkiä tietoisempaan arkeen. Mukana 10 min ohjattu meditaatio!
Food and Future
Food & Future
Food & Future tarjoaa tulevaisuuden ratkaisuja entistä vastuullisempaan huomiseen, inspiroivia palveluja yksilön kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sekä herkullisia sisältöjä intohimosta ruokaan. Tervetuloa mukaan - kohti tulevaisuutta ja sen yli!
Kasvisten lisääminen ruokavalioon – 16 helppoa keinoa tuoda lisää väriä lautaselle
Fermentointi – trendikkäällä säilömismenetelmällä vaihtelua ruokavalioon
Hiljennä mieli tietoisuustaitojen avulla
Hyvän unen ruokavalinnat – mitä kannattaa syödä iltapalaksi?
Ruokakirjailija Tara Junker tietää, millainen on suolistolle hyvä ruokavalio
Mitkä ovat tulevaisuuden ruokatrendejä?
Hyvinvointivalmentaja Sari Niskanen luottaa jogurtin ja kiitollisuuden voimaan
Mitä on suolistoystävällinen ruoka?
