Ateriasuunnitelma viikko 1

Viikon ruokalista tarjoaa helpotusta arkeen! Tältä sivulta löydät näppärät viikkoruokalistat, joista voit ammentaa inspiraatiota viikon aterioiden suunnitteluun. Viikon ruokalista huomioi myös sesongit ja antaa vinkkejä hyödyntäen tiettyyn vuodenaikaan saatavilla olevia raaka-aineita. Viikonlopun sekä vapaapäivien kokonaisuuksissa on usein lisättynä herkullinen jälkiruoka, joka kruunaa koko aterian. Katso alta, mitä tämän viikon ruokalista pitää sisällään ja valmista helposti maistuvat ruoat koko perheelle!

maanantai

Limellä maustettu bataattikeitto

(0)

Bataattikeitto on runsas keitto, jossa on täyteläinen maku ja hieman potkua valkosipulista ja chilistä. Lisää keittoon vaihtelua tuomaan papuja ja virkistävää limeä.

tiistai

Perunasalaatti

1 tunti 10 minuuttia

(21)

Perunasalaatti sopii kesäjuhliin, uudenvuoden juhlapöytään ja arkiruoan lisukkeeksi. Paras perunasalaatti valmistuu jogurtista, kevätsipulista, kurkusta ja ruohosipulista. Kokeile!

keskiviikko

Kukkakaaliwingsit

40 minuuttia

(21)

Kukkakaaliwingsit ovat herkullinen vaihtoehto uuden vuoden pöytään, juhliin tai vaikka arkeen. Tarjoile kukkakaaliwingsit herkullisen savupaprikadipin kanssa!

torstai

Risotto Limonello

30 minuuttia

(26)

Herkullinen Limonello risotto maistuu sellaisenaan tai lisukkeena joko paistetuille kalalle tai kanalle. Kokeile maukasta reseptiä!

perjantai

Lihapata

30 minuuttia

(4)

Tämä kermainen lihapata, joka tunnetaan myös nimellä paprikapata tai viikinkipata, on varmasti perheen suosikki. Nopean lihapadan reseptimme avulla ihana yhdistelmä sisäfileetä, pekonia, cocktail-makkaroita ja sieniä kermaisessa tomaattikastikkeessa on yllättävän helppo ja nopea valmistaa. Näin ollen tämä runsas pataruoka sopii täydellisesti myös kiireisiin arki-iltoihin. Koristele se persiljalla ja tarjoile riisin kanssa maukkaaksi ja lämmittäväksi illalliseksi.

lauantai

Kuhapihvit

35 minuuttia

(5)

Nämä herkulliset kuhapihvit saavat makua täyteläisestä créme fraîchesta ja sitruunamehusta. Kuhapihvit ovat mainio pääruoka perunasoseen tai riisin kera.

sunnuntai

Linssibolognese

30 minuuttia

(6)

Linssibolognese on mainio kasvisversio perinteisestä bolognesesta. Tarjoile linssibolognese spagetin ja parmesaanin kera. Kokeile!