Ateriasuunnitelma viikko 38

Viikon ruokalista tarjoaa helpotusta arkeen! Tältä sivulta löydät näppärät viikkoruokalistat, joista voit ammentaa inspiraatiota viikon aterioiden suunnitteluun. Viikon ruokalista huomioi myös sesongit ja antaa vinkkejä hyödyntäen tiettyyn vuodenaikaan saatavilla olevia raaka-aineita. Viikonlopun sekä vapaapäivien kokonaisuuksissa on usein lisättynä herkullinen jälkiruoka, joka kruunaa koko aterian. Katso alta, mitä tämän viikon ruokalista pitää sisällään ja valmista helposti maistuvat ruoat koko perheelle!

maanantai

Paneer Tikka Masala

30 minuuttia

(44)

Paneer Tikka Masala tuo Intian makumaailman kotikeittiöön. Paneer-juusto yhdistyy maukkaaseen kastikkeeseen, joka tarjoillaan riisin kanssa. Kokeile!

tiistai

Myskikurpitsakeitto

40 minuuttia

(25)

Ravitseva ja maukas myskikurpitsakeitto valmistetaan paahdetusta kurpitsasta ja sipulista. Tarjoile myskikurpitsakeitto creme fraichen ja leivän kera.

keskiviikko

Tonnikalapasta uunissa

(11)

Helppo tonnikalapasta valmistuu kuin itsekseen uunissa. Ainekset vain sekoitetaan paistovuoassa yhteen, joten tiskiäkään tästä arjenkaatajasta ei juuri synny.

torstai

Välimerellinen salaatti

10 minuuttia

(12)

Perinteinen välimerellinen salaatti on helppo ja nopea valmistaa. Kruunaa salaatti sitruunaisella kastikkeella!

perjantai

Viikuna-rosmariinipizza

(9)

Nopea ja herkullinen pizza, paahdetut pähkinät sekä tuoreet viikunat antavat jouluisen maun pizzalle.

lauantai

Porsaan sisäfileekastike ja uunijuurekset

(3)

Porsaan sisäfileekastike ja uunijuurekset on maistuva ruoka niin arkena kuin pyhänäkin.

sunnuntai

Uunissa paistettua kanaa gnocchien kanssa

40 minuuttia

(0)

Uunissa paistettua kanafileetä ja perunagnocchia pestolla ja mozzarellalla maustettuna. Pestosta tulee erityisen maukasta, jos valmistat peston itse, mutta joskus on mukava oikaista ostamalla se kaupasta. Sopii niin arkiruokiin kuin illanistujaisiinkin!

Uunissa paistettua kanaa gnocchien kanssa