Uunipuuro

Uunipuuro

45 minuuttia
Uunipuuro rahkalla sisältää paljon proteiinia ja antaa päivälle mahtavan startin. Nauti uunipuuro raikkaan hedelmäsalaatin kanssa.

Tee näin:

Uunipuuro
  • Aloita valmistamaan uunipuuro laittamalla uuni lämpenemään 175°C asteeseen.
  • Vatkaa keskenään rahka, kananmunat, kaurahiutaleet, puffatut speltit ja kaneli.
  • Voitele uuninkestävä vuoka, noin 20 x 30 cm.
  • Kuutioi omenat ja laita ne vuokaan. Kaada rahkaseos omenoiden päälle.
  • Paista uunipuuro uunin keskiosassa noin 15 min.
  • Hienonna saksanpähkinät karkeasti.
  • Ota uunipuuro uunista ja ripottele sen päälle saksanpähkinöitä ja juoksevaa hunajaa.
  • Tarjoile valmis uunipuuro hedelmäsalaatin tai marjojen kanssa.
Valmis!

Ainekset

250 g
Kananmunia
2
Omenoita
2
Kaurahiutale
2 dl
Puffattua spelttiä esim. Urtekram Luomu Spelttipops
1½ dl
Kanelia
1 tl
Saksanpähkinöitä
1 dl
Juoksevaa hunajaa
2 rkl
Lisää herkullisia ideoita
Omenapuuro
20 minuuttia
Omenapuuro
(2)