Mustikka-proteiinipannukakut
Uusi

Mustikka-proteiinipannukakut

Superhelpot ja herkullisen kuohkeat mustikka-proteiinipannukakut syntyvät nopeasti rahkasta ja muutamasta raaka-aineesta. Proteiinipitoiset pannukakut ovat hyvin kylläisenä pitävä aamiainen tai loistava välipala treenin jälkeen.

Tee näin:

Mustikka-proteiinipannukakut
  • Sekoita rahka ja kananmunat yhteen. Lisää jauhot ja leivinjauhe ja sekoita tasaiseksi.
  • Lisää mustikat varovasti käännellen. Jos käytät pakastemustikoita, lisää ne suoraan pakastimesta.
  • Kuumenna lettupannu tai tavallinen paistinpannu keskilämmölle.
  • Paista pannukakut voissa lettupannun syvennyksissä tai lusikoimalla pieni määrä taikinaa letuksi tavalliselle pannulle.
  • Tarjoile mustikkarahkan ja tuoreiden marjojen kanssa.
Valmis!

Ainekset

Mustikka-proteiinipannukakut
Kananmunia
4
Täysjyvävehnäjauho
2 dl
Leivinjauhetta
2 tl
Mustikkaa
2 dl
2 prk
Lisää herkullisia ideoita