Ateriasuunnitelma viikko 40

Viikon ruokalista tarjoaa helpotusta arkeen! Tältä sivulta löydät näppärät viikkoruokalistat, joista voit ammentaa inspiraatiota viikon aterioiden suunnitteluun. Viikon ruokalista huomioi myös sesongit ja antaa vinkkejä hyödyntäen tiettyyn vuodenaikaan saatavilla olevia raaka-aineita. Katso alta, mitä tämän viikon ruokalista pitää sisällään ja valmista helposti maistuvat ruoat koko perheelle!

maanantai

Paistetut vihreät pavut

25 minuuttia

(0)

Kaipaatko nopeaa lisuketta? Helppo paistettujen vihreiden papujen reseptimme valmistuu vain 25 minuutissa. Pavut ryöpätään, paistetaan valkosipulin ja hunajan kanssa, ja lopuksi annos viimeistellään välimerellisellä juustolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä – näin saat sekä kermaisuutta että rapeutta jokaisella suupalalla.

Katso resepti

tiistai

Frittata

40 minuuttia

(1)

Helppo frittata eli uunimunakas on täydellinen arkiruoka tai sunnuntaibrunssin perusta. Täytteitä on helppo vaihdella omaan makuun tai jääkaapin sisältöön sopivaksi.

Katso resepti

keskiviikko

Sienikeitto pekonilla

1 tunti

(38)

Sienikeitto pekonilla on täyteläinen keittoresepti, jossa metsäsienet, rapea pekoni ja sulanut juusto yhdistyvät herkulliseksi kokonaisuudeksi. Juustoleivällä kuorrutettu sienikeitto sopii erityisesti syksyn ja talven lämmittäväksi ateriaksi, ja reseptiä voi helposti muokata käytettävissä olevien sienien mukaan.

Katso resepti

torstai

Paistettu riisi kanan kanssa

30 minuuttia

(0)

Valmistaudu nauttimaan Aasian keittiön raikkaista mauista paistetun riisin ja kanan reseptillämme. Kuvittele, kuinka valkosipuli sihisee pannulla, chili tuo sopivaa potkua ja tuore inkivääri raikastaa koko keittiön tuoksun. Annos on reilusti täytetty kanalla, riisillä ja kasviksilla, kaikki nopeasti wokattuna soijan ja seesamin voimakkaaseen makumaailmaan. Kuka tarvitsee noutoruokaa, kun näin herkullisen annoksen tekee kotona hetkessä?

Katso resepti

perjantai

Texmex-salaatti

25 minuuttia

(15)

Texmex-salaatti on ruokaisa salaattiresepti, jossa yhdistyvät maustettu broileri, raikkaat kasvikset, nachot ja lime-korianterikastike. Tämä texmex-salaatti sopii lounaaksi, kevyeksi päivälliseksi tai osaksi texmex-tarjoiluja, kun haluat pöytään runsaasti makua ja väriä.

Katso resepti

lauantai

Juustohampurilainen

(3)

Juustohampurilainen on klassinen hampurilaisresepti, jossa mehukas naudanlihapihvi, sulanut cheddarjuusto ja itsetehty majoneesi muodostavat herkullisen kokonaisuuden. Tämä juustohampurilainen sopii niin arki-illalliselle, grillikauteen kuin viikonlopun burgerihetkiin.

Katso resepti

sunnuntai

Lohi-parsakaalipasta

30 minuuttia

(0)

Lohi‑parsakaalipasta – resepti on helppo ja raikas arki‑illan pastasuosikki, jossa lohi paistuu meheväksi ja parsakaali kypsyy juuri sopivan napakaksi. Kermainen limekastike yhdistää maut pehmeästi, ja tuore basilika tuo annokseen kevyttä aromikkuutta. Tämä lohipasta valmistuu nopeasti ja sopii täydellisesti koko perheelle – herkullista, ravitsevaa ja mutkatonta syötävää.

Katso resepti