Ateriasuunnitelma viikko 3

Viikon ruokalista tarjoaa helpotusta arkeen! Tältä sivulta löydät näppärät viikkoruokalistat, joista voit ammentaa inspiraatiota viikon aterioiden suunnitteluun. Viikon ruokalista huomioi myös sesongit ja antaa vinkkejä hyödyntäen tiettyyn vuodenaikaan saatavilla olevia raaka-aineita. Viikonlopun sekä vapaapäivien kokonaisuuksissa on usein lisättynä herkullinen jälkiruoka, joka kruunaa koko aterian. Katso alta, mitä tämän viikon ruokalista pitää sisällään ja valmista helposti maistuvat ruoat koko perheelle!

maanantai

Marmorikakku

2 tuntia

(2)

Marmorikakussa yhdistyy kaksi klassikkoa, vanilja- ja suklaakakku. Marmorikakkua voi tarjota juhlissa ja miksei myös arjen kahvihetkillä.

tiistai

Lempeän tulinen bataattikeitto

40 minuuttia

(2)

Lempeän tulinen bataattikeitto lämmittää kylmänä päivänä. Keveä bataattikeitto on täyttävä ja edullinen, joten se on loistava arkiruoka.

keskiviikko

Papu-avokadosalaatti

30 minuuttia

(2)

Papu-avokadosalaatti on terveellinen ja ruokaisa ateria. Mustikat tuovat salaattiin metsän raikkautta. Sivuiltamme löydät lisää herkullisia reseptejä!

torstai

Dal Makhani

30 minuuttia

(2)

Dal Makhani on intialainen kasvisruoka, jossa on käytetty punaisia linssejä sekä mausteita. Tarjoile Dal Makhani riisin, jogurtin ja mangochutneyn kera.

perjantai

Karibialainen kalapata

(1)

Tämä karibialaisia makuja ja raaka-aineita sisältävä karibialainen kalapata on sopivan tulinen - ja valmistuu tietenkin hetkessä! Kokeile reseptiä!

lauantai

Lihapullapasta

1 tunti

(8)

Lihapullapasta on herkullinen arkiruoka mehukkailla lihapullilla ja maukkaalla tomaattikastikkeella. Lihapullapasta on helppo suosikki! Kokeile reseptiä!

sunnuntai

Helppo suklaamousse

(91)

Superyksinkertainen suklaamousse, jonka valmistaa hetkessä ennen kuin vieraat saapuvat. Täydellinen jälkiruoka, kun aikaa on vähän!