Vadelma-smoothie bowl

Vadelma-smoothie bowl

15 minuuttia
Vadelma-smoothie bowl koristellaan raikkailla hedelmillä ja tuoreilla marjoilla. Valmista smoothie bowl vaikkapa kesäpäivän brunssille!

Tee näin:

Vadelma-smoothie bowl
  • Valmista vadelma-smoothie bowl mussaamalla ensin banaani. Sekoita muussattu banaani ja kreikkalainen jogurtti huolellisesti keskenään.
  • Aja pakastevadelmat soseeksi tehosekoittimessa tai muussaa niiden rakenne rikki kulhossa perunanuijalla.
  • Lisää sitten pakastevadelmat jogurtti-banaaniseokseen. Viimeistele smoothie bowlin pohja lisäämällä mausteeksi vaniljajauhe. Tarkista maku.
  • Kaada smoothie kahteen kulhoon odottamaan koristelua.
  • Tee lohikäärmeen hedelmistä palloja ja/tai kuori ja pilko kiivi sopiviksi paloiksi. Kuori ja viipaloi mango ohuiksi viipaleiksi.
  • Viimeistele smoothie bowl koristelemalla pinta kaurahiutaleilla, hedelmillä ja marjoilla.
Valmis!

Ainekset

Vadelma-smoothie bowl
3 dl
Banaania
1 kpl
Pakastevadelmia
2 dl
Vaniljajauhetta
2 maustemitallista
Pinnalle
Kaurahiutaleita
½ dl
Lohikäärmehedelmää eli pitaijaa tai kiiviä
1 kpl
Mangoa
½ kpl
Vadelmia tai punaviinimarjoja
1 dl
Lisää herkullisia ideoita
Smoothie bowl
10 minuuttia
Smoothie bowl
(5)
Suklaa-smoothie bowl
15 minuuttia
Suklaa-smoothie bowl
(1)
Spirulina-smoothie bowl
10 minuuttia
Spirulina-smoothie bowl
(1)