Tuorepuuro eli Overnight oat

Tuorepuuro eli Overnight oat

Äänestysvaihtoehdot
Äänestysvaihtoehdot
Äänestysvaihtoehdot
Äänestysvaihtoehdot
Äänestysvaihtoehdot

(1)

Ihana tuorepuuro on loistava aloitus päivälle! Voit aloittaa tuorepuuron valmistuksen edellisenä iltana ja viimeistellä herkun aamulla.

Ainekset

Annokset

Illalla

Aamulla

  • 2 dl jogurttia
  • 1 dl yhteensä kookoshiutaleita, siemeniä ja pähkinöitä
  • 1 banaani
  • 250 g marjoja
  • 1 -2 dl kermavaahtoa (voi myös jättää pois)

Tee näin:

Tee näin:

Illalla: Sekoita kaikki ainekset kulhoon. Anna seistä yön yli jääkaapissa. Aamulla: Sekoita jogurtti, hedelmät ja pähkinät mysliin. Paahda mielellään ensin pähkinät ja siemenet. Sekoita. Koristele marjoilla ja kruunaa kermavaahdolla. Nam!

Vinkki

Tämän maukkaan tuorepuuron reseptin on meille suunnitellut MAT Catering (www.mat.st).

Lähde: