Tonnikala-poke bowl

Tonnikala-poke bowl

40 minuuttia
Poke bowl on suosittu hawaijilainen riisikulho. Kokoa poke bowl riisistä, marinoidusta tonnikalasta ja kasviksista ja mausta sriracha-majoneesilla.
https://www.arla.fi/reseptit/tonnikala-poke-bowl/

Tee näin:

  • Aloita poke bowlin valmistus keittämällä riisi pakkauksen ohjeiden mukaisesti.
  • Käsittele seuraavaksi kaikki muut kasvikset paitsi avokado.
  • Viipaloi puolikas kurkku ja retiisit, pilko punasipuli ja hienonna salottisipuli sekä kevätsipuli. Sulata pakastetut soijapavut.
  • Sekoita poke bowliin tulevan tonnikalamarinadin ainekset kulhossa. Kuutioi tuore tonnikala suupalan kokoisiksi paloiksi ja sekoita marinadin kanssa.
Marinoidut kasvikset
  • Valmista kasvisten marinadi. Keitä etikka, sokeri ja vesi kattilassa.
  • Laita punasipulit kulhoon ja kaada puolet kuumasta marinadista punasipulin päälle. Anna jäljelle jääneen marinadin jäähtyä ja kaada kurkun päälle.
Sriracha-majoneesi ja korianterikerma
  • Boke bowl saa ihanaa makua sriracha-majoneesista sekä korianterikermasta. Sekoita majoneesi ja sriracha-kastike keskenään.
  • Silppua tuore korianteri, säästä hieman koristelua varten. Yhdistä korianteri creme fraichen kanssa.
Kokoa poke bowl
  • Kuutioi avokado juuri ennen poke bowl -annosten kokoamista, jotta se ei ehdi tummua.
  • Jaa riisi neljään kulhoon. Lisää tonnikala kunkin kulhon keskelle. Levitä tonnikalan ympärille soijapavut, avokado, retiisi, marinoitu punasipuli ja kurkku, sriracha-majoneesi ja korianterikerma.
  • Koristele kukin poke bowl seesaminsiemenillä ja hienonnetulla korianterilla.
Valmis!

Ainekset

Poke bowl
Pyöreäjyväistä riisi mielellään sushiriisiä
4 dl
Tuoretta tonnikalaa
300 g
Marinadi tonnikalalle
Salottisipuli
1
Kevätsipuli
1
Japanilaista soijakastiketta
3 rkl
Sriracha-kastiketta
1 tl
Seesamiöljyä
1 tl
Paahdettuja seesaminsiemeniä
1 tl
Marinadi kasviksille
Etikka
½ dl
Sokeria
1 dl
Vettä
1½ dl
Puolikas kurkkua
Punasipuli
1
Sriracha-majoneesi ja korianterikerma
Majoneesia
1 dl
Sriracha-kastiketta
1 rkl
Tuoretta korianteria
1 ruukku
150 g
Avokado
1
Pakastetut soijapapuja
1 dl
Retiisejä
4
Lisää herkullisia ideoita
Nasi Goreng
30 minuuttia
Nasi Goreng
(4)
Paneer Tikka Masala
30 minuuttia
Paneer Tikka Masala
(31)
Paneer Bowl
40 minuuttia
Paneer Bowl
(2)