Muunneltava lämmin bulgursalaatti

Muunneltava lämmin bulgursalaatti

20 minuuttia
Tällä reseptillä sinulla on mahdollisuus tehdä juuri sellainen salaatti kuin haluat. Valitse suosikkiaineksesi ja nauti!
https://www.arla.fi/reseptit/muunneltava-lammin-bulgursalaatti/

Tee näin:

Lämmin bulgursalaatti
  • Ruskista bulgur nopeasti voissa kattilassa. Kaada kattilaan kasvisliemi ja keitä pakkauksen ohjeen mukaisesti.
  • Sekoita bulguriin makusi mukaan vihanneksia alla olevista aineksista.
  • Sekoita kastikkeen ainekset keskenään ja kaada kastike bulgurin päälle.
  • Ripottele päälle juustoa, pähkinöitä, lihaa tai kalaa. Tarjoile kastikkeen kanssa.
Lisää bulgursalaattiin aineksia makusi mukaan eri ryhmistä valikoiden
  • Sipulia: viipaloitua punasipulia, sipulia, purjosipulia tai ruohosipulia
  • Tuoreita vihanneksia: tomaattia, kurkkua, paprikaa, avokadoa palasina
  • Keitettyjä vihanneksia: parsakaalia, porkkanaa, sokeriherneitä, parsaa, latva-artisokan sydämiä palasina
  • Hedelmiä: omenaa, päärynää, melonia, nektariinia, kuivattuja aprikooseja palasina, rusinoita
  • Salaattia: rucolaa, tammenlehvä-, romaine-, frisee- ja/tai lehtisalaattia, pieniä pinaatinlehtiä
  • Tuoreita yrttejä: hienonnettua persilja, basilikaa, rosmariinia, timjamia tai tilliä
Ruokaisuutta saat, kun lisäät vielä jotain näistä:
  • Juustoa: Arla Apetina, Castello, Arla Muhkea Mozzarellaraaste, Arla Keso Maustamaton raejuusto
  • Pähkinöitä: saksanpähkinöitä, cashewpähkinöitä, pinjansiemeniä, hasselpähkinöitä, auringonkukansiemeniä, kurpitsan siemeniä, paahdettuja soijapapuja, oliiveja
  • Lihaa: savukinkkua tai -kalkkunaa, paahtopaistia, salamia ja muita leikkeleitä, grillattua broileria
  • Kalaa tai äyriäisiä: katkarapuja, ravun pyrstöjä, paistettuja lohikuutioita, lämminsavulohta, makrillia tai savusilliä
Valmis!

Ainekset

Bulgur
3 dl
1 rkl
Kasvisfondeja
6 dl
Kastike
Rypsiöljy
3 rkl
Sitruunamehua
1 rkl
Suolaa
½ tl
Mustapippuria
Lisää herkullisia ideoita