Lempeä aurinkosmoothie

Lempeä aurinkosmoothie

5 minuuttia
•
Kommentit
Lempeät smoothiet ovat loistava väli- tai iltapala. Nopea ja täyttävä smoothie syntyy hetkessä kreikkalaisesta jogurtista ja marjoista tai hedelmistä. Myös erilaiset siemenet ja pähkinät sopivat loistavasti smoothien joukkoon.
https://www.arla.fi/reseptit/lempea-aurinkosmoothie/

Tee näin:

Lempeä aurinkosmoothie
  • Mittaa kaikki smoothien ainekset blenderiin ja soseuta tasaiseksi.
  • Koristele lasi halutessasi appelsiinin siivuilla. Kaada smoothie laseihin ja tarjoile heti.
Lisää herkullisia ideoita
Raejuustosmoothie
10 minuuttia
Raejuustosmoothie
(0)
Kaurasmoothie
15 minuuttia
Kaurasmoothie
(0)
Vadelmaproteiinismoothie
10 minuuttia
Vadelmaproteiinismoothie
(0)
Valmis!
Valmistusvinkki

Jos haluat, että smoothiestasi tulee erityisen kylmä ja virkistävä, käytä jäädytettyjä banaaniviipaleita. Viipaloi banaani ja laita se pakastimeen etukäteen. Käyttämällä pakastettuja banaaneja saat aikaan paksumman ja viileämmän smoothien ilman, että sinun tarvitsee lisätä jäätä. Tämä on erityisen ihanteellista kuumina päivinä!

Lempeä marjasmoothie Q&A

Voinko käyttää tuoreita hedelmiä pakastettujen sijaan?

Ehdottomasti, voit korvata pakastehedelmät tuoreilla. Jos kaipaat smoothielta viileyttä, voit lisätä muutaman jääpalankin blenderiin.

Mitä voin käyttää appelsiinimehun sijasta?

Appelsiinimehun tilalle sopivat hyvin muut mehut, kuten omena- tai ananasmehu. Voit myös käyttää manteli- tai kauramaitoa, jos haluat miedompaa makua.

Onko smoothie mahdollista valmistaa etukäteen ja säilyttää jääkaapissa?

Kyllä, voit valmistaa smoothien etukäteen ja säilyttää sen jääkaapissa muutaman tunnin ajan. On kuitenkin suositeltavaa nauttia se mahdollisimman pian, jotta maku ja koostumus säilyvät parhaimmillaan.

Ainekset

Lempeä aurinkosmoothie
Arla® Lempi Kreikkalainen jogurtti, 300g Arla® Lempi Kreikkalainen jogurtti, 300g
3 dl
Appelsiinimehua
½ dl
Banaani
1
Kuorittuja auringonkukansiemeniä
2 rkl
Mango pakastekuutioita
1 dl
Ananaspalaa (pakaste tai säilyke)
1 dl
Appelsiini siivuja