Raejuustosmoothie

Raejuustosmoothie

10 minuuttia
Raejuusto on ruokaisa ja herkullinen proteiininlähde. joka sopii mainiosti myös smoothien pohjaksi. Vadelma lisää raejuustosmoothieen raikasta makua.
https://www.arla.fi/reseptit/raejuustosmoothie/

Tee näin:

Raejuustosmoothie
  • Sekoita kaikki ainekset sileäksi seokseksi.
  • Jaa smoothie laseihin.
Valmis!

Raejuustosmoothie Q&A

Lue lisää useimmiten kysyttyjä kysymyksiä alta.

Tulisiko minun käyttää pakastettuja vai tuoreita marjoja raejuustosmoothiessa?
Voit käyttää tässä reseptissä joko pakastettuja tai tuoreita vadelmia. Tuoreet vadelmat tarjoavat eloisan maun ja mehukkuuden, joka voi kohottaa smoothiesi makua. Ne sekoittuvat sileästi ja antavat luonnollista makeutta ilman lisämakeuttajia. Toisaalta pakastetut vadelmat ovat käteviä ympäri vuoden, tarjoten johdonmukaisen rakenteen ja lämpötilan, joka voi auttaa paksuntamaan smoothieta ilman, että sen maku laimenee. Ne ovat myös helposti saatavilla ja voidaan säilyttää pidempiä aikoja. Lopulta se riippuu mieltymyksestäsi maun, rakenteen ja mukavuuden suhteen, taaten herkullisen herkun joka kerta.
Voinko tehdä raejuustosmoothien etukäteen?
Ehdottomasti! Seuraa vain reseptiä, sitten säilytä se ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa jopa 24 tuntia. Sekoita tai ravista hyvin ennen juomista, jotta erotetut ainekset yhdistyvät uudelleen. Tämä tekee siitä kätevän vaihtoehdon kiireisiin aamuihin tai nopeaksi välipalaksi myöhemmin päivällä.
Onko tämä raejuustosmoothie proteiinipitoinen?
Kyllä, tämä on proteiinipitoinen resepti. Tämä tarkoittaa, että vähintään 20% sen energiasisällöstä tulee proteiinista. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että raejuusto on yksi pääraaka-aineista, tuore maitotuote, joka tunnetaan kermaisesta rakenteestaan ja miedosta, hieman kirpeästä maustaan.

Ainekset

Raejuustosmoothie
250 g
5 dl
Vaniljajauhetta
1 ripaus
Hunaja
2 rkl
Vadelmia
200 g
Kaurahiutaleita
35 g
Lisää herkullisia ideoita
Kerrossmoothie
15 minuuttia
Kerrossmoothie
(6)
Passionsmoothie
5 minuuttia
Passionsmoothie
(4)
Raejuustojäätelö
10 minuuttia
Raejuustojäätelö
(0)

Millainen raejuusto sopii parhaiten raejuustosmoothieen?

Reseptissämme käytetään maustamatonta raejuustoa tasapainottamaan vadelmien terävää makeutta. Maustamattoman raejuuston yksinkertaisuus antaa sen kermaisen rakenteen loistaa läpi kilpailematta muiden makujen kanssa, tehden siitä monipuolisen perustan useimmille smoothieille. Se on myös pääraaka-aine marja- ja vadelmaproteiinismoothieissamme, lisäten ylellistä rakennetta jokaiseen siemausun.

Valitse raejuuston koostumus, joka sopii mieltymyksiisi – olipa se sitten kermainen tai hieman rakeisempi. On parasta välttää niitä, joissa on liian suuria raejuuston paloja, sillä ne eivät ehkä sekoitu yhtä sileästi ja voivat vaikuttaa smoothien rakenteeseen.

Kauniita tarjoiluehdotuksia

Visuaalisesti houkuttelevan esillepanon saavuttamiseksi tarjoile raejuustosmoothiesi kirkkaassa lasissa, jotta sen eloisa väri tulee esille. Koristele muutamalla kokonaisella vadelmalla päällä ja kevyellä kaurahiutaleiden ripauksella. Värikäs pilli tai syötävä kukka voi myös parantaa visuaalista houkuttelevuutta, saaden sen näyttämään yhtä hyvältä kuin miltä se maistuu.

Raejuustosmoothie voi olla myös osa ateriakokonaisuutta

Smoothieiden kauneus on, että ne sopivat hyvin yhteen monenlaisten välipalojen kanssa. Kolme suosikkimme yhdistelmää ovat:

Uunissa paistetut kaurahiutaleet munilla: lämmin ja lohduttava kaurahiutaleiden rakenne tarjoaa miellyttävän kontrastin smoothien viileälle ja kermaiselle koostumukselle.

Proteiinipannukakut: pöyheät, lämpimät pannukakut, päällä raejuustoa, mustikoita ja vaahterasiirappia. Huuhtele alas jäisellä, kirpeällä, kermaisella raejuustosmoothiella. Mitä ei rakastaisi?

Proteiinipuuro: tämä kirkkaan violetti puuro, yhdistettynä eloisaan punaiseen smoothieen on yhtä paljon juhlaa silmille kuin makuhermoille.

Parhaat tavat säilyttää ylijäänyt smoothie

Säilytä ylijäämät ilmatiivissa astiassa jääkaapissa enintään 24 tuntia. Pidempiaikaiseen säilytykseen harkitse ylijääneen smoothien pakastamista jääpalakaukalossa. Kun ne ovat jäätyneet, siirrä smoothiekuutiot pakastimeen sopivaan pussiin tai astiaan.

Nämä jäätyneet kuutiot voidaan kätevästi käyttää myöhemmin muiden juomien jäähdyttämiseen tai tulevien smoothieiden sekoittamiseen, varmistaen, ettei mikään mene hukkaan ja tarjoten virkistävän herkun aina, kun sitä tarvitset.

Mausta makusi mukaan

Raejuustosmoothiesi maun parantamiseksi harkitse ripauksen kanelin tai vaniljauutteen lisäämistä. Nämä mausteet täydentävät vadelmien ja hunajan makeutta, lisäten lämpimän ja aromaattisen kosketuksen smoothieesi. Sekoita huolellisesti varmistaaksesi, että mausteet jakautuvat tasaisesti.