Siemensekoitusta esim. pellavansiemeniä, auringonkukansiemeniä, kurpitsansiemeniä
|
2 dl |
---|---|
Kaurahiutaleita
|
4 dl |
Puffattua spelttiä
|
1½ dl |
Murskattua pähkinäsekoitusta
|
1 dl |
Suolaa
|
1 maustemitallinen |
Juoksevaa hunajaa
|
2 rkl |
Sitruunan mehu ja kuori
|
1 |
Vettä
|
1 dl |
2 rkl | |
Vaniljajauhetta
|
1 tl |
Kuivattuja mustikoita
|
½ dl |
Kuivattua omenaa
|
½ dl |