Tuorepuuro
Tuorepuuro valmistuu aamupalaksi yön aikana jääkaapissa. Luonnonjogurtti, kauraleseet ja pellavansiemenet hellivät vatsaa. Nauti tuorepuuro marjojen kera!
Tee näin:
Vinkki
Voit halutessasi laittaa marjoja ja kuivahedelmiä myös puuroseokseen.
Ainekset
Ainekset
|
Laktoositonta Ingman Luonnonjogurttia Luonto+ luonnonjogurttia
|
2½ dl |
|---|---|
|
Spelttihiutaleita
|
½ dl |
|
Kauraleseitä
|
2 rkl |
|
Pellavansiemeniä
|
1 rkl |
|
Kuorittuja seesaminsiemeniä
|
1 rkl |
|
Juoksevaa hunajaa
|
1 tl |
Pinnalle
|
Tuoreita marjoja
|
|
|---|---|
|
Cashewpähkinöitä
|
|
|
Rusinoita kuivahedelmänpaloja
|
&w=212&h=120&mode=crop&ak=814e15de&hm=7179bb07)
