Tuorepuuro

Name: Tuorepuuro
Yield: 1 annos
Ingredients: 2½ dl Laktoositonta Ingman Luonnonjogurtti vähälaktoosinen 750 g Luonto+ luonnonjogurttia; ½ dl spelttihiutaleita; 2 rkl kauraleseitä; 1 rkl pellavansiemeniä; 1 rkl kuorittuja seesaminsiemeniä; 1 tl juoksevaa hunajaa; tuoreita marjoja; cashewpähkinöitä; rusinoita kuivahedelmänpaloja

Tuorepuuro valmistuu aamupalaksi yön aikana jääkaapissa. Luonnonjogurtti, kauraleseet ja pellavansiemenet hellivät vatsaa. Nauti tuorepuuro marjojen kera!