Urheilijan voileipä

Urheilijan voileipä

Äänestysvaihtoehdot
Äänestysvaihtoehdot
Äänestysvaihtoehdot
Äänestysvaihtoehdot
Äänestysvaihtoehdot

(3)

Tämä terveellinen, kevyt ja proteiinipitoinen täytetty voileipä on oikea urheilijan unelmavälipala.

Ainekset

Annokset
  • 1 sämpylä (n. 100 g)
  • 2 rkl Arla tuorejuustoa, maustamaton tai valkosipuli & yrtit
  • 3 pestyä romainesalaatinlehteä (n. 25 g)
  • 2 viipaletta paahtopaistia, kinkkua tai rasvatonta kalkkunanrintaa (n. 20 g)
  • 1 tomaatti viipaleina (n. 50 g)
  • 50 g kurkkua ohuina viipaleina
  • 2 tl hienoksi silputtua ruohosipulia

Koristeluun

  • ruohosipulin vartta

Tee näin:

Tee näin:

Halkaise sämpylä ja levitä tuorejuusto. Laita päälle salaatinlehtiä, leikkelettä, tomaattia, kurkkua ja ruohosipulia.

Vinkki

Halutessasi sämpylät voi paahtaa ennen halkaisemista. Voit ostaa valmiita sämpylöitä tai voit leipoa itse.