Kreikkalainen briam-vihannesvuoka
Valmistaudu loihtimaan kreikkalaisia makuja helpon briam-reseptimme avulla. Tässä vuoassa ladotaan värikkäitä, maustettuja kerroksia perunasta, munakoisosta, kesäkurpitsasta, punasipulista ja tomaatista tomaattikastikepedille. Sen jälkeen uuni hoitaa työn: kasvikset pehmenevät hitaasti ja sulautuvat kastikkeeseen. Päälle murennettu valkoinen juusto tuo raikkaan loppusilauksen. Kun lisukkeena tarjoillaan lämmintä leipää ja oliiveja, kokonaisuus tuntuu aidolta kreikkalaiselta illalliselta.
Ainekset
Kreikkalainen briam-vihannesvuoka
|
Isoja perunoita
|
3 |
|---|---|
|
Munakoiso + 1 tl merisuolahiutaleita
|
1 |
|
Kesäkurpitsaa
|
1½ |
|
Iso punasipuli
|
1 |
|
Isoja tomaatteja
|
4 |
|
Oliiviöljyä
|
½ dl |
|
Valkosipulinkynttä
|
4 |
|
Kuivattua oreganoa
|
1 tl |
|
Chilihiutaleita
|
½ tl |
|
Suolaa
|
½ tl |
|
Vastajauhettua mustapippuria
|
|
|
Persiljaa (10 g)
|
1 dl |
|
Tomaattikastiketta
|
7 dl |
| 100 g |
Tarjoiluun
|
Oliiveja
|
100 g |
|---|---|
|
Leipää, valinnainen
|
Tee näin:
Kreikkalainen briam-vihannesvuoka
Viipaloi kasvikset huolellisesti ja pyri leikkaamaan niistä suunnilleen samanpaksuisia viipaleita. Samanpaksuisina ne kypsyvät tasaisesti, jolloin vältät tilanteen, jossa perunat ovat vielä napakoita kesäkurpitsojen jo hajotessa. Mandoliinileikkurilla viipaleista tulee helposti tasapaksuja, mutta älä huoli, jos sinulla ei ole sellaista. Terävällä veitsellä ja rauhallisella tahdilla pääset yhtä hyvään lopputulokseen.
Kun briam on otettu uunista, anna sen levätä 10–15 minuuttia ennen tarjoilua. Tämä pieni tauko antaa vihannesten asettua ja tomaattikastikkeen paksuuntua hieman, mikä helpottaa siistien annosten tarjoilua. Myös maut pyöristyvät tänä aikana, jolloin saat lautaselle tasapainoisemman ja yhtenäisemmän lopputuloksen.
Valitse laakea ja leveä uunivuoka, jotta kasvikset voi asetella siihen yhteen ilmavaan kerrokseen tiiviin pakkauksen sijaan. Kun viipaleiden välissä on hieman tilaa, lämpö pääsee kiertämään kunnolla ja ylimääräinen kosteus haihtumaan. Näin kasvikset paahtuvat höyrystymisen sijaan, mikä antaa täyteläisemmän maun ja vähemmän vetisen briamin.
Kreikkalainen briam-vihannesvuoka Q&A
Mikä on briam?
Briam on perinteinen kreikkalainen uuniruoka, joka valmistetaan viipaloiduista kasviksista, kuten perunoista, munakoisoista, kesäkurpitsoista, punasipulista ja tomaateista, jotka kaikki haudutetaan tomaattikastikkeessa oliiviöljyn ja yrttien kera. Se yhdistetään erityisesti Kykladien ja Kreetan ruokaperinteisiin, joissa hitaasti paahdetut kasvisvuoat ovat yleisiä.
Mitä vihanneksia voin käyttää briamiin?
Voit valita briamiin mitkä tahansa vihannekset, joista pidät, mikä tekee siitä helpon tavan käyttää kotona jo olevia aineksia. Klassinen versio sisältää perunoita, munakoisoa, kesäkurpitsaa, punasipulia ja tomaatteja. Kuitenkin lisävihannekset, kuten paprikat tai porkkanat, sopivat mukaan ongelmitta, kunhan leikkaat ne samanpaksuisiksi viipaleiksi, jotta ne kypsyvät tasaisesti.
Mitä eroa on briamilla ja ratatouillella?
Suurin ero briamin ja ratatouillen välillä on valmistustapa. Briam paistetaan uunissa yhdessä vuoassa, ja viipaloidut kasvikset asetellaan tomaattikastikkeen päälle. Ratatouille valmistetaan tyypillisesti liedellä vaiheittain, jossa jokainen kasvis kuullotetaan erikseen ennen kuin kaikki yhdistetään. Tämä auttaa pitämään palat erillisinä.
Miksi briamini on vetinen?
Briamista tulee usein vetistä, kun vihanneksista irtoaa enemmän nestettä kuin uuni ehtii haihduttaa. Näin käy yleensä, jos viipaleet ovat liian paksuja, jos ne on pakattu tiiviisti vuokaan tai jos uunin lämpötila on liian matala. Kun leikkaat kaikki vihannesviipaleet noin senttimetrin paksuisiksi, asettelet ne väljästi laakeaan vuokaan ja annat lämmön kiertää kunnolla, kosteus pääsee haihtumaan niin kuin pitääkin.
Kuinka säilytän ylijääneen briamin?
Anna ylijääneen briamin jäähtyä kokonaan, laita se ilmatiiviiseen astiaan ja säilytä jääkaapissa enintään kolme päivää. Kun olet valmis syömään, lämmitä se uudelleen uunissa 180 °C:ssa, kunnes se on läpikotaisin lämmin. Jos pinta alkaa ruskistua liikaa ennen kuin keskusta on kunnolla lämmennyt, aseta löysä folioarkki vuoan päälle suojaamaan sitä.
Ravintosisältö
Energy:
1227 Kcal
| Energiajakauma % | Ravintosisältö | |
|---|---|---|
| Kuitu | - | 35,9 grammaa kuituja |
| Proteiini | 7,8 % | 23,7 grammaa proteiinia |
| Rasva | 57,3 % | 79,4 grammaa rasvoja |
| Hiilihydraatit | 34,9 % | 105,4 grammaa hiilihydraatteja |
Kokeile helppoa briam-reseptiämme
Briam-reseptimme tuo kreikkalaisen keittiön eloisan hengen suoraan ruokapöytääsi värikkäällä vihannessekoituksellaan. Perunat, punasipuli, kesäkurpitsat, munakoisot ja tomaatit asettuvat uunivuokaan kuin pieni sateenkaari, muistuttaen sinua aurinkoisista Kreikan saarista, vaikka sade ropisisi ikkunoihin.
Olemme pitäneet reseptin perinteisenä, jotta voit kokea kreikkalaisen ruoanlaiton yksinkertaisuuden, jossa arjen raaka-aineet onnistuvat täyttämään lautasen täydellä aromin ja maun voimalla.
Jos pidät kreikkalaisesta ruoanlaitosta, spanakopita on ihana tapa jatkaa tutkimusmatkaa. Lehtevä taikina pinaattitäytteen ympärillä on tutun lohdullinen ja sopii täydellisesti mihin tahansa pöytään. Voit sitten matkustaa hieman etelämmäs Kyprokselle ja kokeilla maukasta halloumi-uunipeltiämme. Siinä on monia samoja vihanneksia kuin briamissa, mutta halloumi antaa sille herkullisen kyproslaisen vivahteen.
Värikkäitä vihannesrivejä tomaattikastikepohjalla
Briam on rakastettu ympäri maailmaa tavasta, jolla jokaisella vihanneksella on selkeä rooli. Perunat imevät lämpöä hitaasti ja pehmenevät läpikotaisin, antaen koko paistokselle vakaan perustan. Munakoiso ja kesäkurpitsa ovat hengeltään lähellä toisiaan, molemmat imevät mausteita helposti, mutta ne käyttäytyvät hyvin eri tavoin lämmön vaikutuksesta. Munakoisosta tulee lähes kermainen, ja siinä on maanläheistä makeutta, kun taas kesäkurpitsat pysyvät kevyen napakoina puhtaan, hieman ruohoisen vivahteensa ansiosta. Punasipulilla on aluksi terävä maku ja tomaateilla kirpeä, mutta kuumuus vie niitä samaan suuntaan, tehden molemmista makeampia ja tiiviimpiä niiden paahtuessa.
Kaikki tämä asettuu tomaattikastikepedille, joka tekee paljon enemmän kuin vain on alla. Vihannesten paahtuessa kastike nousee niiden ympärille ja imeytyy niiden reunoihin, muuttuen makeammaksi, tiiviimmäksi ja saaden miellyttävää hapokkuutta. Oregano, valkosipuli ja chili kietoutuvat vihannesten läpi yrttisellä pikanttiudellaan.
Kun briam tulee uunista, vihannekset ovat sulautuneet yhdeksi värikkääksi kokonaisuudeksi, joka tasapainottaa pehmeyttä, makeutta, kirkkautta ja lempeää mausteisuutta yhdessä lohdullisessa, kreikkalaistyylisessä paistoksessa.
Nauti tästä Välimeren herkusta maukkaiden lisukkeiden kera
Briam on herkullista sellaisenaan, mutta siitä tulee vielä erityisempää, kun tarjoilet sen osana laajempaa välimerellistä kattausta. Se sopii hetkiin, jolloin perhe ja ystävät tulevat kylään, ja pöytä täyttyy hitaasti jaettavista annoksista. Grillattu halloumi, yksinkertainen vihersalaatti, riisi tai paahdetut paprikat sopivat kaikki aurinkoiseen kreikkalaiseen tunnelmaan. Myös tzatziki on loistava lisuke, ja grillatut lampaankyljykset tai meribassi luovat tuhdimman pääruoan, jos kaipaat jotain merkittävämpää.
Myös pitaleipä, paahdetut paprikat tai vuoallinen valkosipulisia sieniä toimivat täydellisesti, luoden rennon ja runsaan pöydän, jossa on selkeä välimerellinen henki.
Lisää briamiin oma vivahteesi
Briam-reseptimme on helppo ja yksinkertainen, mikä luonnostaan kutsuu kokeilemaan. On helppoa rakentaa jo olemassa olevan päälle. Jos haluat laajentaa vuoan sisältöä, voit tehdä sen lisäämällä muita vihanneksia. Punaiset paprikat tuovat mukaan makean maun, joka syvenee niiden paahtuessa. Porkkanoista tulee pehmeitä ja täyteläisiä, ja niiden reunoihin tulee pieni karamellinen vivahde. Myös sienet sopivat hyvin, mutta ne kannattaa paistaa nopeasti ensin, jotta niistä vapautuu nestettä ennen briamiin lisäämistä.
Mausteet ovat toinen osa-alue, jossa voit antaa reseptin kehittyä omaan suuntaasi. Aloita yrteistä: timjami tarjoaa pehmeää metsäisyyttä, kun taas rosmariinilla on voimakkaampi, männynkaltainen aromi. Mausteista ripaus savupaprikaa syventää chilihiutaleiden lämpöä ja sulautuu luonnollisesti paahdettuihin vihanneksiin. Fenkologinsiemenet eivät tyypillisesti kuulu perinteiseen maustamiseen, mutta niiden kevyt, aniksenkaltainen vivahde sekoittuu joukkoon sulavasti ja lisää aromaattisen kerroksen. Juustokumina vie maun eri suuntaan tarjoten lämmintä maanläheisyyttä, joka nojaa enemmän Lähi-idän tyyliin, mutta sopii silti hyvin paahdettujen vihannesten kanssa.