Kermainen broccolipasta

30 minuuttia Lounas
Kermainen broccolipasta

Kermainen broccolipasta – resepti on heleän vihreä ja samettisen pehmeä arkiruoka, jossa parsakaali, sitruuna, salaattijuusto ja tuoreet yrtit soseutuvat täyteläiseksi kastikkeeksi. Pasta sekoitetaan broccolikreemiin ja viimeistellään rapeilla hasselpähkinöillä, jotka tuovat annokseen pähkinäistä rouskuvuutta. Tämä kaunis ja maukas pastaresepti syntyy helposti puolessa tunnissa ja on täydellinen tapa lisätä kasviksia koko perheen ruokapöytään.

Uusi

Ainekset

Parsakaalikerma

Parsakaalia
400 g
Vettä keitinliemestä
1 dl
Basilikan lehtiä
1 dl
100 g
1 dl
Valkosipulinkynttä
2
Oliiviöljyä
1 rkl
Sitruunamehua
1 rkl
Karkeaa suolaa
1½ tl
Vastajauhettua mustapippuria

Pasta

Vettä
3 l
Karkeaa suolaa
4 tl
Kuivapastaa, esimerkiksi rigatonia
400 g

Päälle

Sitruunankuori (luomu)
1 tl
30 g
Paahdettuja, karkeaksi hienonnettuja hasselpähkinöitä
30 g

Tee näin:

Kermainen broccolipasta

  • Valmista kermainen broccolipasta keittämällä ensin parsakaalia noin 10 minuuttia. Laita se monitoimikoneeseen yhdessä 1 rkl keitinveden, basilikan, salaattijuuston, vispikerman, valkosipulin, öljyn, sitruunamehun, suolan ja pippurin kanssa. Soseuta tasaiseksi.
  • Kiehauta vesi ja suola kattilassa. Keitä pastaa noin 12 minuuttia.
  • Ota talteen 2 dl keitinvettä.
  • Laita parsakaaliseos paistinpannuun, lisää pastan keitinvesi ja keitetty pasta.
  • Kuumenna pastaruokaa muutama minuutti ja lisää päälle sitruunankuoriraaste, salaattijuusto ja hasselpähkinät.
Valmis!

Lämmin parsakaali soseutuu tasaiseksi ja tekee kastikkeesta samettisen ilman paakkuja.

Keitinveteen liuennut tärkkelys tekee broccolikreemistä silkkisen ja auttaa sitä tarttumaan pastaan.

Nopea paahto korostaa pähkinöiden makua ja tuo täydellisen rapean kontrastin kermaiselle pastalle.

Kermainen broccolipasta Q&A

Alta löydät vastauksia yleisiin kysymyksiin, jotka auttavat onnistumaan kermaisessa broccolipastassa.

Voinko valmistaa parsakaalikastikkeen etukäteen?

Kyllä, voit valmistaa parsakaalikerman etukäteen ja säilyttää sitä jääkaapissa jopa 2 päivää. Lämmitä se varovasti liedellä ennen pastan kanssa yhdistämistä.

Mitä jos parsakaalikastikkeeni on liian paksua?

Jos parsakaalikastike on liian paksua, lisää hieman säästettyä pastan keitinvettä tai kermaa, kunnes saavutat haluamasi koostumuksen.

Voinko käyttää reseptissä pakasteparsakaalia tuoreen sijaan?

Kyllä, voit todellakin käyttää pakasteparsakaalia. Keitä pakasteparsakaali suoraan pakastimesta noin 8–10 minuuttia, kunnes se on mureaa. Varmista, että valutat sen hyvin ennen kuin sekoitat sen kastikkeeseen.

Ravintosisältö

Energy:

2163 Kcal

Energiajakauma % Ravintosisältö
Kuitu - 34,2 grammaa kuituja
Proteiini 17,7 % 94,4 grammaa proteiinia
Rasva 23,8 % 58,1 grammaa rasvoja
Hiilihydraatit 58,5 % 311,4 grammaa hiilihydraatteja

Vinkit: Täydellinen kermainen broccolipasta

Nosta kermainen parsakaalipastasi uudelle tasolle näillä fiksuilla vinkeillä.

Käytä tuoreita ainesosia

Parhaan maun saat käyttämällä tuoretta parsakaalia ja tuoretta basilikaa. Tuoreissa vihanneksissa ja yrteissä on voimakkaampi maku, ja ne tekevät kastikkeesta erityisen herkullisen.

Tee parsakaalin varsista maukkaita lisukkeita

Hienonna parsakaalin varret ja paista ne kukkien ohella lisätäksesi kermaiseen parsakaalipastaasi lisää makua ja rakennetta. Varret tuovat hieman rapean kontrastin, joka täydentää kauniisti pehmeää kastiketta.

Säilytys ja uudelleenlämmitys

Anna kermaisen parsakaalipastan jäähtyä ennen kuin laitat sen tiiviiseen astiaan. Säilytä sitä jääkaapissa enintään kolme päivää. Kun on aika lämmittää pasta uudelleen, lämmitä se liedellä miedolla lämmöllä ja lisää hieman vettä tai öljyä, jotta kastike pysyy kermaisena. Voit myös lämmittää sen mikroaaltouunissa muutaman minuutin ajan keskilämmöllä sekoittaen ensin joukkoon hieman nestettä. Pasta on parasta syödä muutaman päivän kuluessa, mutta voit tarvittaessa myös pakastaa sen. Huomioi kuitenkin, että rakenne saattaa hieman muuttua pakastamisen ja uudelleenlämmityksen jälkeen.

Tee helppo kermainen parsakaalipasta

Yksinkertaiset ainesosat yhdistyvät herkulliseksi kermaiseksi parsakaalipastaksi. Annos koostuu kolmesta pääkomponentista: pehmeästä pastasta, kermaisesta parsakaalikastikkeesta sekä kirpeistä ja rapeista päällisistä. Tuoreet vihannekset ja yrtit yhdistetään kermaan, jolloin syntyy kastike, joka peittää pastan runsaasti. Eloisat päälliset lisäävät väriä tähän jo ennestään upeaan vihreään pasta-annokseen. Kokeile parsakaalipastareseptiämme, jos etsit vihreää versiota loistavasta lohturuoasta.

Tutustu myös herkullisen kana-parsakaalipastan reseptiimme. Tämä versio lainaa muutamia elementtejä kermaisesta parsakaalipastastamme ja lisää sekaan mureaa kanaa. Tai kokeile nopeaa sitruunapastaamme, myskikurpitsagnoccheja timjamilla tai kanacannelloneja sienillä.

Kermainen kastike parsakaalista, basilikasta ja juustosta

Hyödynnä monitoimikonettasi sekoittamalla kypsennettyä parsakaalia, tuoretta basilikaa, salaattijuustoa ja vispikermaa täydellisen parsakaalikastikkeen valmistamiseksi. Tuloksena on sileä kastike, joka peittää pastan täyteläisten ja raikkaiden makujen yhdistelmällä. Parsakaali tuo maanläheisyyttä, joka sopii hyvin yhteen tuoreen basilikan ja sitruunamehun hienovaraisen happamuuden kanssa. Salaattijuusto tuo mukaan kirpeän ja kermaisen elementin, ja vispikerma sitoo kaiken yhteen samettiseksi, vastustamattomaksi kastikkeeksi.

Päällä kirpeää salaattijuustoa ja rapeita hasselpähkinöitä

Pehmeän pastan ja sileän kastikkeen tasapainottamiseksi kermainen parsakaalipastamme saa kermaisen ja rapean päällisen. Kirpeän salaattijuuston murut tuovat lisäkerroksen kermaisuutta, kun taas hasselpähkinät tuovat tervetullutta rapeutta. Ne eivät ainoastaan lisää mukavaa kontrastia rakenteeseen, vaan antavat annokselle myös täyteläisen pähkinäisyyden. Tämä kermaisen, rapean, kirpeän ja suolaisen yhdistelmä tekee annoksesta ihanan jännittävän. Viimeinen ripaus sitruunankuorta antaa hienovaraisen mutta virkistävän sitruksisen vivahteen.

Täydellinen arkiateria koko perheelle

Kermainen parsakaalipasta on helppo ja maukas arkiateria koko perheelle. Olitpa sitten viettämässä perheaikaa terveellisen lounaan parissa tai tarvitset nopean ja tyydyttävän illallisen kiireisenä arkipäivänä, tämä resepti sopii tarkoitukseen. Se on helppo valmistaa, ja se vie vain noin puoli tuntia alusta loppuun. Tämä upean vihreä lohturuoka on ihanteellinen vieraiden viihdyttämiseen tai suurten erien valmistamiseen, jotta sinulla on kermaisia, maukkaita tähteitä lounaaksi seuraavana päivänä. Nauti tästä monipuolisesta ja kaikkien suosikkiateriasta milloin tahansa.

Ole luova reseptin kanssa

Tämä resepti tarjoaa monia mahdollisuuksia, jos haluat käyttää ylimääräisiä vihanneksia. Lehtikaali tai kaali ovat molemmat loistavia vaihtoehtoja, jotka korostavat maanläheistä makua säilyttäen samalla kauniin vihreän värin. Erilaisten sienten paistaminen ja lisääminen pastaan tuo ihastuttavaa pureskeltavuutta ja täyteläistä makua. Savuisen, hieman makean ulottuvuuden saamiseksi harkitse vihannesten, kuten paprikoiden, kirsikkatomaattien tai munakoison, paahtamista. Ne on helppo valmistaa, sillä ne voidaan paahtaa uunissa ja ne vaativat vain vähän huomiota.

https://www.arla.fi/reseptit/kermainen-broccolipasta/