Jauheliha-pastakeitto
Jauheliha-pastakeitto on helppo ja täyttävä arkiruoka, joka valmistuu yhdessä kattilassa. Jauheliha, pasta, pavut ja maissi tekevät keitosta ruokaisan, ja paprika-chilicrème fraîche antaa siihen herkullisen mausteisen maun. Nopea resepti sopii koko perheen arki-iltoihin.
&format=jpg)
&format=jpg)
Ainekset
Jauheliha-pastakeitto-resepti
|
Punasipuli
|
1 |
|---|---|
|
Punainen paprika
|
1 |
|
Oliiviöljyä
|
1 rkl |
|
Jauhelihaa tai kasvispohjaista vaihtoehtoa
|
200 g |
|
Vettä
|
1 l |
|
Lihaliemikuutio
|
1 |
|
Kidneypapuja
|
1 prk |
|
Pastaa
|
3 dl |
|
(pakaste) maissia
|
2 dl |
|
Arla® Lempi Créme Fraîche paprika chili
|
1 prk |
Tee näin:
Jauheliha-pastakeitto-ohje
Korvaa jauheliha kasvipohjaisella jauhiksella tai lisää papujen määrää.
Lisää tuoretta chiliä tai chilihiutaleita, jos pidät voimakkaammasta mausta.
Kesäkurpitsa, porkkana tai selleri sopivat hyvin keiton joukkoon.
Jauheliha-pastakeitto Q&A
Alta löydät vastaukset yleisimpiin kysymyksiin jauheliha-pastakeitosta sekä vinkit onnistuneeseen lopputulokseen.
Voiko keiton valmistaa etukäteen?
Kyllä. Keitto säilyy jääkaapissa 2–3 päivää. Pasta imee nestettä säilytyksen aikana, joten voit lisätä hieman vettä lämmitysvaiheessa.
Voiko käyttää muuta pastaa?
Kyllä. Keittoon sopivat esimerkiksi makaroni, simpukkapasta tai pienet pastakierteet.
Voiko kidneypavut korvata?
Kyllä. Valkoiset pavut, mustapavut tai kikherneet toimivat hyvin.
Ravintosisältö
Energy:
996 Kcal
| Energiajakauma % | Ravintosisältö | |
|---|---|---|
| Kuitu | - | 11,4 grammaa kuituja |
| Proteiini | 23,5 % | 57,6 grammaa proteiinia |
| Rasva | 34,6 % | 39 grammaa rasvoja |
| Hiilihydraatit | 41,9 % | 102,7 grammaa hiilihydraatteja |
&format=jpg)
Katso myös nämä
&format=jpg)
&format=jpg)
