Gluteenittomat sämpylät

Name: Gluteenittomat sämpylät
Yield: 12 kpl
Ingredients: 50 g hiivaa; 15 g Arla Meijerivoita; 7 dl lämmintä vettä max 37 °; 3½ dl kaurajauhoja; 3½ dl riisijauhoja; 1½ dl perunajauhoja; ½ dl FiberHusk-jauhetta; ½ dl Pofiber jauhe; 2 tl suolaa; 2 kananmunaa; 2 rkl juoksevaa hunajaa; 1 kananmuna voiteluun; 3 rkl seesaminsiemeniä

Gluteenittomat sämpylät maistuvat kaikille. Kannattaa tehdä kerralla isompi määrä ja pakastaa. Sämpylöistä voi valmistaa vaikkapa herkullisia hampurilaisia.

Tee näin:

Murenna hiiva kulhoon, lisää lämmin vesi ja sulatettu voi.
Sekoita kuiva-aineet keskenään ja lisää ne sitten nesteeseen koko ajan sekoittaen.
Lisää munat ja hunaja ja sekoita taikina tasaiseksi. Taikina saa jäädä melko löysäksi.
Anna taikinan nousta n. 30 min.
Kuumenna uuni 200°.
Kaada taikina jauhotetulle työpöydälle. Jauhota kädet kaurajauholla. Jaa taikina 12 osaan ja muotoile niistä varovaisesti pyöreitä pullia, vaivaamatta niitä.
Kohota sämpylät leivinpaperilla vuoratulla pellillä noin 10 min.
Voitele sämpylät munalla ja ripottele pinnalle seesaminsiemeniä.
Paista uunin keskiosassa noin 20 min.
Anna jäähtyä ritilällä.

Valmis!

Vinkki

Kannattaa tutustua myös muihin gluteenittomiin resepteihin.

Ainekset

Hiivaa	50 g
Arla Meijerivoita	15 g
Lämmintä vettä max 37 °	7 dl
Kaurajauhoja	3½ dl
Riisijauhoja	3½ dl
Perunajauhoja	1½ dl
FiberHusk-jauhetta	½ dl
Pofiber jauhe	½ dl
Suolaa	2 tl
Kananmunaa	2
Juoksevaa hunajaa	2 rkl
Kananmuna voiteluun	1
Seesaminsiemeniä	3 rkl

Gluteenittomat sämpylät

Tee näin:

Vinkki

Ainekset

Ainekset

Katso myös nämä

Arla Oy

Muut sivustot

Muut Arla-sivustot

Seuraa meitä