Bulguria ja lohta limekastikkeella

Bulguria ja lohta limekastikkeella

Herkullista lohta limekastikkeella. Voit myös halutessasi korvata reseptin bulgurin couscousilla!
Arvioi (0)

Minun arvosanani

Bulguria ja lohta limekastikkeella

Herkullista lohta limekastikkeella. Voit myös halutessasi korvata reseptin bulgurin couscousilla!

Annoslukumäärä
  • 3 dl bulguria
  • 6 dl kanalientä
  • 600 g nahatonta, ruodotonta lohifileetä
  • Arla Meijerivoita
  • ½ tl suolaa
  • hyppysellinen mustapippuria
  • 2 appelsiinia
  • 2 avokadoa
  • 2 rkl hienonnettua persiljaa

Limekastike

Ohjeet

Sekoita kastike. Kypsennä bulgur kanaliemessä pakkauksen ohjeiden mukaan. Leikkaa lohi kuutioiksi. Paista niitä kauttaaltaan voissa pannulla noin 3 minuuttia. Mausta suolalla ja pippurilla. Kuori appelsiinit ja leikkaa paloiksi. Halkaise, poista kivet, kuori ja kuutioi avokadot. Sekoita bulgur, appelsiini, avokado, persilja ja lohi. Pirskota päälle limekastiketta.

Suositellut tuotteet