Bulguria ja lohta limekastikkeella

Herkullista lohta limekastikkeella. Voit myös halutessasi korvata reseptin bulgurin couscousilla!

Lisää suosikkeihin

Äänestys vaihtoehdot Äänestys vaihtoehdot Äänestys vaihtoehdot Äänestys vaihtoehdot Äänestys vaihtoehdot

Arvioi (0)

Minun arvosanani

Bulguria ja lohta limekastikkeella

Herkullista lohta limekastikkeella. Voit myös halutessasi korvata reseptin bulgurin couscousilla!

Ainekset

Annoslukumäärä

3 dl bulguria
6 dl kanalientä
600 g nahatonta, ruodotonta lohifileetä
Arla Meijerivoita
½ tl suolaa
hyppysellinen mustapippuria
2 appelsiinia
2 avokadoa
2 rkl hienonnettua persiljaa

Limekastike

2 dl Arla Lempi Crème fraîchea
½ limen raastettu kuori
1 rkl juoksevaa hunajaa
2 hyppysellistä suolaa

Ohjeet

Sekoita kastike. Kypsennä bulgur kanaliemessä pakkauksen ohjeiden mukaan. Leikkaa lohi kuutioiksi. Paista niitä kauttaaltaan voissa pannulla noin 3 minuuttia. Mausta suolalla ja pippurilla. Kuori appelsiinit ja leikkaa paloiksi. Halkaise, poista kivet, kuori ja kuutioi avokadot. Sekoita bulgur, appelsiini, avokado, persilja ja lohi. Pirskota päälle limekastiketta.

Suositellut tuotteet

**Arla^®**

Normaalisuolainen meijerivoi 500 g

**Arla^® Lempi**

Creme Fraiche 28 % laktoositon 200 g

Tulosta