Puolukka-proteiinismoothie

Name: Puolukka-proteiinismoothie
Yield: 4 annosta
Ingredients: 200 g Arla® Protein Rahka kookos, laktoositon 350 g; 200 g Arla Ingman Rasvaton luonnonjogurtti vähälaktoosinen 750 g; noin 1 rkl juoksevaa hunajaa; 2 dl puolukoita (tai muita marjoja)

Hurmaava puolukka-proteiinismoothie antaa potkua päivään! Puolukka-proteiinismoothiessa yhdistyvät puolukoiden kirpeys, hunajan makeus ja pehmeä proteiinirahka.

https://www.arla.fi/reseptit/puolukka-proteiinismoothie/

Tee näin:

Hienonna marjat tehosekoittimessa.
Lisää joukkoon rahka, jogurtti ja hunaja.
Sekoita kuohkeaksi juomaksi.

Valmis!

Ainekset

Arla® Protein Rahka kookos, laktoositon 350 g	200 g
Arla Ingman Rasvaton luonnonjogurtti vähälaktoosinen 750 g	200 g
Juoksevaa hunajaa	noin 1 rkl
Puolukoita (tai muita marjoja)	2 dl