Mustikkapirtelö

Mustikkapirtelö

Äänestysvaihtoehdot
Äänestysvaihtoehdot
Äänestysvaihtoehdot
Äänestysvaihtoehdot
Äänestysvaihtoehdot

(7)

Tämä superterveellinen mustikkapirtelö sisältää hurjasti proteiinia ja kuituja.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Poista suosikeista' : 'Lisää suosikkeihin' }}
Liittyvät reseptit

Ainekset

Reseptistä valmistuu 1 annos

  • 1 dl Arla Protein Proteiinirahkaa mustikka
  • 1 dl Arla kevytmaitoa Kevytmaito
  • 100 g jäisiä mustikoita
  • ½ avokado (n. 50 g)
  • 1 kananmunan valkuainen
  • ½ tl juoksevaa hunajaa
  • 2 tl sitruunamehua
  • 5 kpl tuoreita mintunlehtiä
  • ¾ dl täysjyvämuroja tai - mysliä

Tarjoiluun

  • mysliä
  • mustikoita
  • mintunlehtiä

Tee näin:

Tee näin:

Sekoita rahka, maito, mustikat, avokado, munanvalkuaiset, hunaja, sitruuna ja minttu tehosekoittimessa. Sekoita, kunnes seos on tasaista. Kaada pirtelö pitkään lasiin ja koristele annos mintulla ja jäisillä mustikoilla.

Lisää herkullisia ideoita