&format=jpg)
Lempeä aamupalakulho
•
Aamu alkaa lempeästi jogurttikulholla. Kasaa jogurtin päälle lempimarjojasi, granolaa ja pähkinöitä. Viimeistele hunajalla tai siirapilla.

Tee näin:
Lempeä aamupalakulho
Tarjoiluehdotus
Tarjoiluehdotus
Muunnelma: Kokeile vaihtaa omenamehu appelsiinimehuun tai lisää ripaus kardemummaa kanelin sijaan tuomaan vaihtelua makuun.
Lempeä aamupalakulho Q&A
Voinko valmistaa jogurttikulhon etukäteen?
Kyllä, voit valmistaa jogurtin chiansiemenien ja omenamehun kanssa etukäteen ja säilyttää sen jääkaapissa yön yli. Lisää marjat, granola ja muut täytteet juuri ennen tarjoilua.
Mitkä marjat sopivat parhaiten tähän reseptiin?
Voit käyttää mitä tahansa suosikkimarjojasi, kuten mustikoita, vadelmia, mansikoita tai viinimarjoja. Myös pakastemarjat toimivat hyvin, kunhan sulatat ne etukäteen.
Onko vaihtoehtoja, jos en pidä manteleista?
Voit korvata mantelit muilla pähkinöillä, kuten pekaani- tai saksanpähkinöillä, tai käyttää siemeniä, kuten kurpitsan- tai auringonkukansiemeniä.
Ainekset
Lempeä aamupalakulho
2 dl | |
Chian siemeniä
|
1 dl |
Omenamehua
|
2 rkl |
Kanelia
|
½ tl |
Omena
|
½ |
Marjoja
|
1 dl |
Muromysliä (granolaa)
|
3 rkl |
Manteleita
|
5 |
Hunajaa
|
1 tl |