Lempeä aamupalakulho

Lempeä aamupalakulho

Aamu alkaa lempeästi jogurttikulholla. Kasaa jogurtin päälle lempimarjojasi, granolaa ja pähkinöitä. Viimeistele hunajalla tai siirapilla.
https://www.arla.fi/reseptit/lempea-aamupalakulho/

Tee näin:

Lempeä aamupalakulho
  • Annostele jogurtti kulhoon ja sekoita joukkoon chiansiemenet ja omenamehu.
  • Anna seistä 10 minuuttia ja sekoita tasaiseksi.
  • Ripottele pinnalle kanelia.
  • Pese ja paloittele omena ja huuhtele marjat.
  • Asettele omenasiivut ja marjat jogurtin päälle.
  • Viimeistele granolalla, manteleilla ja hunajalla
Tarjoiluehdotus
Vaniljabowl raejuustolla
Uusi
15 minuuttia
Vaniljabowl raejuustolla
(1)
Valmis!
Tarjoiluehdotus

Muunnelma: Kokeile vaihtaa omenamehu appelsiinimehuun tai lisää ripaus kardemummaa kanelin sijaan tuomaan vaihtelua makuun.

Lempeä aamupalakulho Q&A

Voinko valmistaa jogurttikulhon etukäteen?
Kyllä, voit valmistaa jogurtin chiansiemenien ja omenamehun kanssa etukäteen ja säilyttää sen jääkaapissa yön yli. Lisää marjat, granola ja muut täytteet juuri ennen tarjoilua.
Mitkä marjat sopivat parhaiten tähän reseptiin?
Voit käyttää mitä tahansa suosikkimarjojasi, kuten mustikoita, vadelmia, mansikoita tai viinimarjoja. Myös pakastemarjat toimivat hyvin, kunhan sulatat ne etukäteen.
Onko vaihtoehtoja, jos en pidä manteleista?
Voit korvata mantelit muilla pähkinöillä, kuten pekaani- tai saksanpähkinöillä, tai käyttää siemeniä, kuten kurpitsan- tai auringonkukansiemeniä.

Ainekset

Lempeä aamupalakulho
2 dl
Chian siemeniä
1 dl
Omenamehua
2 rkl
Kanelia
½ tl
Omena
½
Marjoja
1 dl
Muromysliä (granolaa)
3 rkl
Manteleita
5
Hunajaa
1 tl