&w=1680&h=750&scale=both&ak=814e15de&hm=4553b1f5)
Chia-vanukas
Chia-vanukas on helppo ja nopea aamu- tai välipala, jonka voit valmistaa jo edellisenä iltana. Tarjoile chia-vanukas kauden marjojen tai hedelmien kera.
Ainekset
Annokset
- 4 dl Arla Luomu Yhden tilan täysmaito
- 4 dl Arla Luonto+ vaniljajogurttia
- 1½ dl chia-siemeniä
- Kauden marjoja tai hedelmiä tai pähkinöitä oman maun mukaan
Liittyvät reseptit
Tee näin:
Tee näin:
- Valmista chia-vanukas sekoittamalla keskenään maito, jogurtti ja chia-siemenet. Lusikoi chia-vanukas kulhoihin tai laseihin.
- Peitä lasit muovikelmulla ja laita chia-vanukkaat jääkaappiin vähintään 3 tunniksi tekeytymään. Parhaimmillaan chia-vanukas on kuitenkin tekeydyttyään viileässä yön yli.
- Tarjoile valmis chia-vanukas marjojen, hedelmien tai pähkinöiden kanssa. Chia-vanukkaat sopivat hyvin tarjoiltaviksi isommallekin porukalle, esimerkiksi brunssille tai piknikille.