Banaani-maapähkinäsmoothie
Banaani-maapähkinäsmoothie on hyvä ja terveellinen välipala! Banaanista saa hyviä hiilihydraatteja smoothieen ja maapähkinät pidentävät kylläisyyden tunnetta.
Ainekset
Annokset
- 2 banaania, mieluiten jääkaappikylmää tai pakastettua
-
4 dl Arla kevytmaitoa
- 4 rkl maapähkinävoita
Tee näin:
Tee näin:
- Kuori banaani ja paloittele se palasiksi.
- Sekoita banaani, maito ja maapähkinävoi kuohkeaksi smoothieksi.
- Kaada lasiin ja tarjoile hyvin kylmänä pillin kanssa.