Mustikkasmoothie

Mustikkasmoothie

15 minuuttia
Tämä mustikkasmoothie banaanilla ja vaniljajogurtilla on todellinen suosikki. Perusraaka-aineista ja tehosekoittimella valmistettuna saat kermaisen, jäisen juoman, joka on täynnä tuoreita mustikoita ja ripaus vaniljaa ja jota voit nauttia aamiaisella, brunssilla, jälkiruokana tai makeana välipalaherkkuna. Jotkut elämän parhaista asioista ovat yksinkertaisia kuten tämä virkistävä mustikkasmoothie.

Tee näin:

Mustikkasmoothie
  • Laita jääpalat, mustikat, banaani ja vaniljajogurtti tehosekoittimeen.
  • Sekoita korkeimmalla nopeudella noin 45 sekuntia tai kunnes jääpalat ovat lähes liuenneet.
  • Kaada juoma kahteen korkeaan kylmään lasiin ja tarjoile heti.
Valmis!

Mustikkasmoothie Q&A

Jäädytetyt mustikkasmoothiet ovat hedelmäisiä, kuohkeita ja helppoja valmistaa. Voit valmistaa sellaisen muutamassa minuutissa vain muutamalla ainesosalla ja tehosekoittimella. Lue alta lisää siitä!

Miten tehdä mustikkasmoothie?
Laita jääpaloja, tuoreita mustikoita, banaania ja vaniljajogurttia tehosekoittimeen ja blendaa suurimmalla nopeudella noin 45 sekuntia, kunnes jääpalat ovat murskautuneet ja lähes liuenneet. Kun seos on halutun makuista ja koostumukseltaan sopivaa, kaada se 2 korkeaan lasiin ja nauti jäädytetyt mustikkasmoothiet heti.
Voinko käyttää pakastemustikoita mustikkasmoothieen?
Kyllä, voit käyttää pakastemustikoita tuoreiden sijaan. Pakastemustikoista tulee paksumpaa ja kermaisempaa, ja ne antavat luonnollista makeutta. Jos käytät pakastemarjoja, lisää jääpaloja vähemmän kuin reseptissä on mainittu, tai muuten mustikkasmoothiesta voi tulla vetistä ja ohutta.
Miksi mustikkasmoothieni juoksettuu?
Yksi syy smoothien juoksettumiseen on se, että jogurtti tai maito on reagoinut marjojen, tässä tapauksessa mustikoiden, hapon kanssa. Näin tapahtuu, jos smoothie seisoo liian kauan tai jos marjoissa on paljon happoa. Tämän estämiseksi varmista, että marjat ovat tuoreita ja kypsiä, ja lisää jogurtti vasta juuri ennen mustikkasmoothien sekoittamista.
Mikä sopii hyvin mustikkasmoothien kanssa?
Vaniljainen mustikkasmoothie sopii hyvin vohveleiden, kaurapuurojen, ranskanleivän, myslin ja muffinssien kanssa, vain muutamia mainitakseni. Voit jopa nauttia tämän herkullisen kylmän juoman tuoreiden hedelmien kera. Vaikka hedelmäjuoman ja tuoreiden hedelmien yhdistäminen voi tuntua hieman oudolta, koostumuksen ja maun ero tekee siitä ihastuttavan parin.

Ainekset

Mustikkasmoothie
Jääpaloja
6 kpl
Tuoreita mustikoita
100 g
Banaani pilkottuna
1 kpl
Arla Luonto+ Vaniljajogurtti laktoositon 1 kg
5 dl

Kuohkea mustikkasmoothie banaanilla

Jos etsit helppoa aamiaista tai nopeaa välipalaa, sinun on kokeiltava tätä kermaista ja paksua mustikkasmoothie-reseptiä, jossa on tuoreita mustikoita, kypsää banaania, vaniljaista jogurttia ja jääpaloja jäädytetyn ja paksun koostumuksen saamiseksi. Kaikki ainekset menevät tehosekoittimeen ja soseutetaan yhdessä sileäksi, huurteiseksi, jäähdytetyksi juomaksi, joka pursuaa meheviä makuja ja upeaa kirkkaan violettia sävyä. Saat päivän hedelmäannoksesi tällä virkistävällä mustikkasmoothieella nopeasti täyteen.

Kokeile lisää maukkaita smoothieita, esimerkiksi kermaista mansikkasmoothieta, joka on valmistettu pakastemansikoista, raikasta mangosmoothieta, jossa on tuorepuristettua appelsiini- ja sitruunamehua, tai kookoksella maustettua trooppista smoothieta, jossa on mangoa ja banaania.

Herkullinen jäähdytetty juoma

Tässä maukkaassa mustikkasmoothieessa yhdistyvät makean banaanin ja kirpeän mustikan maut. Se on täydellinen tapa hyödyntää ylikypsät mehukkaat mustikat ja banaanit ja laittaa ne hyötykäyttöön, jolloin tuloksena on virkistävä, täydellisen makea ja herkullisen hapokas juoma. Jääkuutiot murskataan sekoittamisen aikana, ja ne antavat smoothieen kuohkean rakenteen, joka on täydellinen, jos etsit tapaa virkistää itseäsi kuumana kesäpäivänä tai jos et vain voi vastustaa kylmää herkkua koleina talvipäivinä. Nauti makean ja hapokkaan ihanasta yhdistelmästä mustikkasmoothie-reseptin avulla.

Tarjoa mustikkasmoothie mihin aikaan päivästä tahansa

Vaniljainen mustikkasmoothie banaanin kanssa on täydellinen juoma mihin aikaan päivästä tahansa, joka päivä - ja missä tahansa oletkin. Olitpa sitten aamulla myöhässä töistä tai koulusta, tarvitsitpa nopeaa lounasta, piristävää iltapäivän nautintoa, raikasta jälkiruokaa illalla tai raikasta välipalaa treenin jälkeen, et voi koskaan mennä pieleen tällaisen raikkaan, marjaisan juoman kanssa. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja ihastele, kun kaikki sekoittuu ihanan kermaiseksi violetiksi seokseksi muutamassa sekunnissa. Kaada juoma matkamukiin tai vesipulloon ja nappaa se mukaasi!

Tee oma versio mustikkasmoothiesta

Tässä mustikkasmoothiereseptissä on paljon mahdollisuuksia varioinnille. Voit lisätä juoman makuja lisäämällä 1 ruokalusikallisen vastapuristettua sitruunamehua ja muutaman tuoreen mintunlehden ja sekoittamalla ne muiden ainesosien joukkoon. Se antaa juomallesi raikkaan, virkistävän maun, jossa on ripaus sitrusta ja viilentävää minttua.

Jos haluat täyteläisemmän smoothien, voit lisätä kourallisen kauraa ja ruokalusikallisen hunajaa makeuden lisäämiseksi ja sekoittaa kaiken keskenään. Koristele ripauksella kaurahiutaleiita ja muutamalla mustikalla ja nauti juoma paksun pillin avulla. Terveellisten ja tuoreiden ainesosien yhdistelmä saa seoksen maistumaan makealta mustikkamuffinsilta lasissa, joten se sopii entistäkin paremmin aamiaiseksi tai välipalaksi.

Vinkkejä

Valmista mustikkasmoothie etukäteen ja nauti se vasta myöhemmin. Valmista se reseptissä kuvatulla tavalla, kaada jokainen annos suljettavaan pakastepussiin tai ilmatiiviiseen astiaan ja laita se pakastimeen. Kun haluat juoda smoothien, anna sen sulaa jääkaapissa muutaman tunnin ajan ja sekoita se nopeasti tehosekoittimella ennen tarjoilua. Jos haluat tarjoilla useampia mustikkasmoothieita, tuplaa tai kolminkertaista reseptin määrät.

Voit käyttää tätä samaa reseptiä tehdäksesi myös hauskoja mustikkaisia jäätelöitä. Makeat jääherkut ovat sekä lasten että aikuisten suosikkeja, ja ne on helppo valmistaa. Kaada smoothieseos popsicle-muotteihin ja pakasta, kunnes se on kiinteää.