Joskus kannattaa tavoitella kuuta taivaalta. Näin tehtiin Arla Suomen Walk to the Moon -liikuntahaasteessa, joka innosti henkilöstömme liikkumaan satoja tuhansia kilometrejä.

Tammikuussa 2021 käynnistyneessä haasteessa oli tavoitteena saavuttaa Kuu eli 380 000 kilometriä liikkumalla. Yli 200 arlalaista lähti haasteeseen mukaan ja kerrytti kilometrejä juosten, kävellen, hiihtäen, pyöräillen ja muulla tavoin liikkuen.

– Saavutimme tavoitteen lokakuussa. Olen niin ylpeä meidän porukasta, joka oli haasteessa koko ajan innolla mukana. Yhteinen saavutus lämmittää sydäntä, sanoo liikuntahaastetta koordinoinut HR-spesialisti Tiia Lappalainen Arlalta.

Liikuntaa jopa 17 000 kilometriä viikossa

Walk to the Moon -liikuntahaaste syntyi tarpeesta kehittää korona-aikaan uudenlaista työhyvinvointia ja yhteisöllisyyttä tukevaa toimintaa. Koronarajoitukset vaikuttivat mm. aktiivisten henkilöstökerhojemme toimintaan ja mahdollisuuteen hyödyntää toimipaikkamme kuntosalia ja uima-allasta.

– Meillä on tosi liikunnallisia työntekijöitä, joten yhteisestä liikuntahaasteesta muodostui loistava korona-ajan hyvinvointiteko. Liikuntaa kertyi jopa 17 000 kilometriä viikossa, Tiia mainitsee.

Sipoon meijerissä työskentelevä prosessioperaattori Jenni Ojala osallistui liikuntahaasteeseen mielellään. Hän kerrytti haasteen kilometrejä kävelyn, pyöräilyn, uinnin ja padelin parissa. Jenni piti myös kesällä järjestetystä Walk to the Moon -haasteen juoksukoulusta.

– Lenkkeilin haasteen aikana 600 kilometriä. Haasteen myötä liikunnasta on tullut entistä pysyvämpi tapa. On ihan pakko päästä säännöllisesti liikkumaan, Jenni kertoo.

Suunnitelmallista työhyvinvointitoimintaa  

Haasteen osallistujat hyödynsivät liikuntasuoritusten kirjaamisessa ja kilometritavoitteen seuraamisessa HeiaHeia-liikuntasovellusta. Helppokäyttöisen sovelluksen kautta pystyi lisäksi jakamaan kannustusta työkavereiden liikuntasuorituksista.

– Samalla oppi taas jotakin uutta työkavereista. Henkilöstöllämme on aivan uskomattoman mielenkiintoisia liikuntaharrastuksia, Tiia sanoo.

Työntekijöiden liikunnallisen aktiivisuuden tukeminen on jatkossakin Arla Suomessa suunnitelmallista työkykyä ja työhyvinvointia edistävää toimintaa. Haaste innosti meidät hakemaan Suomen aktiivisin työpaikka -sertifikaattia, joka meille myönnettiin huippupistein. Sertifikaatin myötä olemme lähteneet rakentamaan henkilöstöliikunnan toimintasuunnitelmaa, jotta voimme tulevaisuudessa tukea henkilöstöliikuntaa entistä suunnitelmallisemmin.  

– Liikunta on tärkeä osa elämää ja todella hyvä keino, jolla voimme edistää työntekijöidemme hyvinvointia, Tiia toteaa.