Uunilohi

Uunilohi

45 minuuttia
Uunilohi on herkullinen ja klassinen kalaruoka, joka maistuu koko perheelle. Mehevä uunilohi valmistuu helposti ja nopeasti. Tutustu reseptiin!
https://www.arla.fi/reseptit/uunilohi/

Tee näin:

Uunilohi
  • Aloita valmistamaan uunilohi kuumentamalla ensin uuni 200 asteeseen.
  • Laita lohifilee nahkapuoli alaspäin voidellulle uunipellille. Tarkista sitten, ettei lohifilee sisällä ruotoja. Nypi mahdolliset ruodot huolellisesti pois pinseteillä.
  • Mausta uunilohi suolalla ja pippurilla. Sekoita seuraavaksi keskenään crème fraiche eli ranskankerma sekä tilli. Kuorruta sitten uunilohi seoksella.
  • Paista uunilohi uunin keskitasolla n. 20 min. Paistoaika riippuu lohifileen koosta, joten tarkista kypsyys ennen paistamisen lopettamista.
  • Koristele uunilohi lopuksi tilillä ja sitruunan viipaleilla. Tarjoile uunilohi perunoiden ja raikkaan vihersalaatin kanssa.
Valmis!
Valmistusvinkki

Varmista, että valitset tuoreen ja korkealaatuisen lohen. Etsi lohta, jonka rakenne on kiinteä, nahka kiiltävä ja väri kirkkaan vaaleanpunainen. Anna sen myös tulla huoneenlämpöön ennen kypsennystä, jotta se kypsyy tasaisesti. Näin lohi säilyttää myös kosteutensa ja rakenteensa. Muista, ettet kypsennä sitä liikaa, sillä se voi kuivua ja menettää makunsa. Yleinen nyrkkisääntö on, että lohta kypsennetään noin 10 minuuttia 2,5 cm:n paksuutta kohti.

Uunilohi Q&A

Uunilohi on maittava ja helppo ruoka niin arkeen kuin juhlaan. Lue lisää alta!

Miten uunilohi kypsennetään?
Aseta lohi nahkapuoli alaspäin voideltuun vuokaan ja mausta se suolalla ja pippurilla. Sekoita hienonnettu tilli ja smetana ja levitä se kalan päälle. Paista lohta 200 °C:n esilämmitetyn uunin keskitasolla noin 20 minuuttia tai kunnes se on kypsää. Koristele se lopuksi tuoreella tillillä ja sitruunalla ennen tarjoilua.
Missä lämpötilassa uunilohta kypsennetään?
Paistettu lohi kypsennetään yleensä noin 200 °C:n lämpötilassa. Tämä lämpötila on ihanteellinen, koska se antaa kalan kypsyä läpi ilman, että se ylikypsenee ja kuivuu. Lohi on herkkä kala, joka voi helposti kuivua, jos sitä kypsennetään liian korkeassa lämpötilassa tai liian pitkään. Siksi on tärkeää käyttää maltillista lämpötilaa ja pitää lohi kypsennyksen aikana tarkasti silmällä, jotta se ei kypsy liikaa.
Mitä uunilohen kanssa kannattaa tarjoilla?
Täydellisen aterian luomiseksi uunilohi voidaan tarjoilla erilaisten herkullisten lisukkeiden kanssa. Paahdetut vihannekset tuovat savuista makua ja kontrastia, ja riisi tai kvinoa voi imeä mehun makuja ja parantaa kokonaismakua. Salaatit tarjoavat raikkaan ja kevyen kontrastin runsaalle pääruoalle, kun taas perunat ovat runsas ja täyttävä lisuke, joka täydentää uunilohen makua.
Voiko uunilohta pakastaa?
Uunilohta voi pakastaa jopa 2-3 kuukautta, jos se säilytetään oikein. Anna sen jäähtyä ja kääri se sitten kelmuun tai folioon tai laita se ilmatiiviiseen astiaan pakastepolttojen estämiseksi. Kun olet valmis nauttimaan sen, sulata se yön yli jääkaapissa ja lämmitä se uudelleen uunissa tai mikroaaltouunissa.
Kuinka kauan uunilohi säilyy jääkapissa?
Uunilohi säilyy jääkaapissa yleensä 3-4 päivää. Anna uunilohen jäähtyä huoneenlämpöiseksi ennen jääkaappiin laittamista ja kääri se sitten folioon tai kelmuun. Vaihtoehtoisesti voit laittaa sen ilmatiiviiseen astiaan. Näin estät sen kuivumisen ja pahanmakuisuuden.
Voiko uunilohta lämmittää uudelleen?
Kyllä, uunilohta voi lämmittää uudelleen eri menetelmillä, kuten uunissa tai mikroaaltouunissa. Jos haluat lämmittää sen uudelleen uunissa, esilämmitä uuni 150 °C:een, peitä lohi foliolla ja paista 10-15 minuuttia. Jos käytät mikroaaltouunia, aseta uunilohi mikroaaltouunille soveltuvaan astiaan, peitä se kostealla paperipyyhkeellä ja kuumenna sitä 30-60 sekuntia.

Ainekset

Uunilohi
Tuoretta nahallista lohifilettä
1½ kg
Suolaa
1½ tl
Rouhittua valkopippuria
1 tl
Hienonnettua tilliä
1 dl
2 dl
1 prk
Koristeluun
Tuoretta tillinvarret
Sitruunaa lohkoina
Lisää herkullisia ideoita
Kermainen perunamuusi
25 minuuttia
Kermainen perunamuusi
(16)
Hasselbackan perunat
60+ min
Hasselbackan perunat
(16)

Helppo uunilohi sitruunan ja tillin kera

Uunilohen reseptimme on loistava vaihtoehto kaikille, jotka rakastavat herkullista ruokaa, joka on erittäin helppo valmistaa. Sitruunan ja tillin yhdistelmä on klassikko, joka sopii täydellisesti yhteen uunilohen murean ja hilseilevän rakenteen kanssa. Tuloksena on kaunis ruokalaji, joka on täynnä makua ja sulaa suussa. Se on loistava vaihtoehto kiireisiin arki-iltoihin tai silloin, kun haluat tehdä vaikutuksen vieraisiin kuluttamatta tunteja keittiössä. Lisäksi ylijäämät ovat loistava vaihtoehto seuraavaksi tai kahdeksi päiväksi.

Etsitkö lisää kala-aiheisia reseptejä? Kokeile tuoretta kalakeittoa turskan ja katkarapujen kera, helppoa lämminsavulohipastaa tai klassista fish&chipsiä.

Ruskistettua smetanaa ja tilliä

Hapankerma-kuorrutteella on tässä uunilohireseptissä kaksi tarkoitusta. Ensinnäkin se antaa kermaisen ja kirpeän maun, joka sopii täydellisesti yhteen kalan rikkaan ja voisen rakenteen kanssa. Tuoreen tillin lisääminen antaa yrttisen maun, joka täydentää voitaikinaisen kalan makua. Todellinen taika tapahtuu, kun smetanakuorrute ruskistuu ja karamellisoituu broilerin alla. Se tuo vastustamatonta syvyyttä makuun ja luo pintaan suolaisen ja hieman makean "kuoren".

Yksinkertaiset ja klassiset maut, voinen ja pehmeä rakenne

Kun on kyse ruoanlaitosta, joskus vähemmän on enemmän! Tässä yksinkertaisessa reseptissä yhdistyvät sitruunan ja tillin klassiset maut ja voinen, pehmeä rakenne, joka sulaa suussa. Tilli antaa hennon, hieman makean maun, joka sopii hyvin erilaisten merenelävien kanssa, kun taas sitruuna antaa kirkkaan ja virkistävän kirpeyden. Yhdessä ne luovat täydellisen makujen tasapainon, joka kohottaa lohen makua. Tuloksena on sekä lohdullinen että hienostunut ruokalaji, joka sopii mihin tahansa tilaisuuteen.

Herkullisia lisukkeita uunilohen kanssa

Uunilohi on loistava pääruoka, jonka voi yhdistää monenlaisten lisukkeiden kanssa täydelliseksi ja tyydyttäväksi ateriaksi. Monipuolisuutensa ansiosta voit kokeilla erilaisia makuyhdistelmiä täydellisen lisukkeen löytämiseksi.

Jos etsit jotain kevyttä ja yksinkertaista, kokeile paahdettuja vihanneksia, kuten parsaa, parsakaalia tai porkkanoita. Jos kaipaat jotakin hieman täyteläisempää, valitse riisiä tai kvinoa, jotka molemmat ovat loistavia vaihtoehtoja, joita voi keittää kanaliemessä tai kasvisliemessä maun lisäämiseksi. Epäselvissä tilanteissa yksinkertainen salaatti on aina hyvä valinta, ja voit muokata sitä omilla suosikkiraaka-aineillasi.

Riippuen siitä, mitä valitset, se sopii täydelliseksi illalliseksi tai lounaaksi joko kevyen ja virkistävän tai runsaamman lisukkeen kanssa.

Tee siitä oma

Yksi uunilohen parhaista puolista on se, miten helppoa on kokeilla erilaisia makuja ja mausteita. Lisäämällä erilaisia mausteita ja yrttejä smetanakuorrutteeseen voit muuttaa makuprofiilin täysin. Voit esimerkiksi kokeilla ripauksen savustettua paprikaa tai kuminaa saadaksesi lisäpotkua. Vaihtoehtoisesti voit vaihtaa tillin muihin yrtteihin, kuten timjamiin tai rosmariiniin. Voit myös lisätä hapankerma-seokseen murskattua valkosipulia tai hienonnettua salottisipulia saadaksesi lisää syvyyttä.

Lohen marinointi ennen paistamista on myös erinomainen tapa antaa sille lisämakuja. Yksinkertainen oliiviöljystä, sitruunamehusta ja valkosipulista valmistettu marinadi paistettua lohta varten voi lisätä kalaan kirpeän aromin. Aseta lohifilee matalaan astiaan, kaada marinadi sen päälle ja anna sen vaikuttaa vähintään 30 minuuttia ennen paistamista. Voit kokeilla muita ainesosia, kuten soijakastiketta, hunajaa tai sinappia, erilaisten makuyhdistelmien luomiseksi. Ole luova ja tee reseptistä omanlaisesi - saatat löytää uuden suosikkisi!