Ruokavalio
Ruokavalio on tärkeässä osassa aktiivisen treenaajan ohjelmassa. Lautasella on hyvä olla energiaa ja värejä. Tutustu Hempsulin 12 viikon ohjelmaan!
Ruokavalio on tärkeässä osassa aktiivisen treenaajan ohjelmassa. Lautasella on hyvä olla energiaa ja värejä. Tutustu Hempsulin 12 viikon ohjelmaan!
Herkullisesta itsenäisyyspäivän menusta nauttiminen on juhlallinen tapa viettää itsenäisyyspäivää. Kurkaa täältä reseptimme onnistuneisiin juhliin!
https://www.arla.fi/reseptit/kaikki-teemat/itsenaisyyspaivan-menu/
Kastikkeet viimeistelevät aterian – Kokeile herkullisia ja suosittuja reseptejämme, jotka maistuvat lihan, kalan, kanan tai kasvisten kanssa!
Runsaasti proteiinia sisältävä raejuusto on loistava välipala ja oivallinen kumppani ruoanlaitossa. Tutustu Arlan raejuustoresepteihin ja löydä suosikki raejuustoruokasi.
https://www.arla.fi/reseptit/kaikki-teemat/raejuustoreseptit/
Uudet reseptit tuovat uusia tuulia ja makuja kotikeittiöön. Tule tutustumaan uusimpiin resepteihimme ja valitse suosikkisi!
Liha- ja broilerikeitot Liha- ja broilerikeitot ovat arjen luottoreseptejä. Keitto valmistuu nopeasti ja sitä on helppoa valmistaa isompikin annos tarpeen vaatiessa. Kokosimme yhteen liha- ja
Lapset ja koululaiset tarvitsevat monipuolista ja ravitsevaa ruokaa kasvuun ja kehitykseen. Katso parhaat reseptimme nuorten tarpeisiin!
https://www.arla.fi/reseptit/kaikki-teemat/lapset-ja-koululaiset/
#FFFFF #064B19
Pitkien matkojen juokseminen kavereiden kanssa on paljon mukavampaa kuin yksin. Hyvä kunto kasvaa seurassa! Tutustu E20-blogin Eskon 12 viikon juoksuohjelmaan!
Kuinka yhdistää opiskelu, hyvä ruokavalio ja kiireinen arki? Kuinka arjesta saa tasapainoisemman? Tutustu Janinan 12 viikon valmennusohjelmaan!
https://www.arla.fi/uudenvuodenlupaus/opiskelu-kiireen-keskella/
Kehonpainoharjoittelu, ulkoilu, kiipeily – enemmän jännittäviä juttuja. Tutustu Aamukahvilla blogin Henriikan 12 viikon valmennusohjelmaan!
https://www.arla.fi/uudenvuodenlupaus/ulkoilu-ja-uudet-lajit/