Hiilihydraatit (laktoosi)
Hiilihydraatit ovat elimistön energialähteitä. Lue täältä lisätietoa hiilihydraateista!
https://www.arla.fi/yritys/hyvinvointi/monipuolinen-maito/hiilihydraatit-laktoosi/
Hiilihydraatit ovat elimistön energialähteitä. Lue täältä lisätietoa hiilihydraateista!
https://www.arla.fi/yritys/hyvinvointi/monipuolinen-maito/hiilihydraatit-laktoosi/
https://www.arla.fi/reseptit/kaikki-teemat/paasiainen/ideoita-paasiaisleivontaan/
Pikkujoulut, itsenäisyyspäivä, joulu ja uusivuosi muodostavat loppuvuoteen lumoavan juhlakauden. Nämä ihanat, odotetut juhlat antavat täydellisen syyn laittaa pöytä koreaksi ja nauttia herkullisista
https://www.arla.fi/reseptit/kaikki-teemat/juhlat/loppuvuoden-juhlakausi/
Listasimme viisi kesäisen ruokapöydän suosikkiraaka-ainetta, joita ilman juhannus ei tule. Nappaa reseptit talteen täältä!
https://www.arla.fi/reseptit/kaikki-teemat/ajankohtaiset-ruokajutut/juhannuksen-ruokavinkit/
Hyvinvointivalmentaja Sari Vannas antaa vinkit kokonaisvaltaiseen hyvään oloon. Tutustu vinkkeihin, jotka vaikuttavat mielen ja vatsan hyvinvointiin!
https://www.arla.fi/food-and-future/hyvinvoiva-mina/sari-vannas-ja-vinkit-hyvinvointiin/
Mitä syödä iltapalaksi ja mitä ruokia tulisi välttää illalla, jotta syöminen ei vaikuta uneen ja nukkumiseen? Lue lisää iltasyömisestä! Mitä syödä iltapalaksi ja mitä ruokia tulisi välttää illalla,
https://www.arla.fi/food-and-future/hyvinvoiva-mina/mita-syoda-iltapalaksi/
Käsillä tekeminen - kuten ruoanlaitto, nikkarointi, puutarhanhoitoa tai käsitöitä - aktivoi aivoja ja on suositeltavaa abstraktin työn tekijälle. Lue lisää! Käsillä tekeminen - kuten ruoanlaitto,
https://www.arla.fi/food-and-future/hyvinvoiva-mina/kasilla-tekeminen/
https://www.arla.fi/food-and-future/hyvinvoiva-mina/kevat-on-parsaihmisen-parasta-aikaa/
https://www.arla.fi/food-and-future/hyvinvoiva-mina/palauttavan-loman-salaisuudet/
https://www.arla.fi/food-and-future/hyvinvoiva-mina/nain-lisaat-liikuntaa-arkeesi-puolihuomaamatta/